Emebere elu yoga a na-ekpo ọkụ na nke na-eku ume maka ụmụ nwanyị na-ahụ n'anya ma ụdị na nkasi obi n'oge mgbatị ahụ ha. Emebere ya site na eriri bamboo, ọ dị fechaa, dị nro ma na-enye ezigbo ume iku ume. N'igosi mkpụbelata, nke na-ekpughe úkwù, elu a zuru oke maka yoga, Pilates, ma ọ bụ ụdị ndụ ọ bụla na-arụsi ọrụ ike. Ọ na-abịa n'ọtụtụ agba dị kaAcha odo odo, Ọcha, Ose Mambo, naNwa, ma dị na nhaS/MnaL/XL. Nhazi ogologo aka na-eme ka mkpuchi zuru oke ma na-enye ohere ịmegharị n'efu. N'elu dị mma maka ndị na-ahọrọ ihe na-adịghị mma na-eji ejiji na-emekarị, nke na-adịghị mma.
Atụmatụ igodo:
Ihe onwunwe: Emere site na eriri bamboo maka mmetụta dị nro na ume ume.
Nhazi: Mkpirisi, ikpughe n'úkwù, na nke dabara adaba maka mmegharị dị mfe.
Ọrụ: Zuru oke maka yoga, Pilates, na mmemme ahụike ndị ọzọ.