Ekele nke a na nkechaMmeputa AlogialEzubere uwe mgbatị ahụ na-adịghị mkpụmkpụ maka ụmụ nwanyị na-achọ nkasi obi na arụmọrụ. Mere site na ngwakọta nke akwa dị elu, ọ na-enyeFitness na-eyiNke ahụ na-anapụta zuru oke na iku ume. Oseihe nwokeUsoro nhazi T-ShisNjirimara na-enye gị ohere ịhazi ihe gị ga-eme ka ị dabara ụdị gị ma ọ bụ mkpanye.
Ma ị na-akụ mgbatị ahụ ma ọ bụ na-agbago n'ụlọ, uwe a dị omimi na-enye ezigbo mgbakwunye, na-eme ka ọ dị mma maka ọtụtụuwe mgbatị ahụ kwesịrị ekwesịna nchụso. Ọ nwere obere mkpụmkpụ mkpụmkpụ nke dị mma na mmanye dabara na ndụ ọ bụla na-arụsi ọrụ ike.
Atụmatụ Igodo:
Uwe Azụmanhọrọ maka ezi omume.
Dị naBlack, White, Flix A Gwọ, na-acha anụnụ anụnụ,naNa-asa edo edo.
Oke arụmọrụFitness na-eyiya na ihe ndị na-adọkpụ mmiri.
Ezigbo makaYoga yi akwama ọ bụ ndị na-achọ ihe dị elu.
Zuru oke makaNdị na-eme ihe na-eme ihena mgbatị ahụ.
Na-enye ndị na-eme mkpọtụYoga na-eyi ndị na-ebuna ndị na-azụ ahịa na-achọ mma.