Sand sachara yoga maka ụmụ nwanyị dị elu na-agbaze mmiri
EGO
- Ihe dị larịị ma dabara: Na-enye nkwadokwu nkwado, na-etolite ahụ, ma na-akọwapụta akụkụ gị.
- Dị elu na-enweghị atụ na obi iru ala: Ub atweight ferweight na-enye ihe kacha mma, mee ka ọ dị gị ka ị na-eyi ihe ọ bụla.
- A na-enwe anụ ahụ: Nnukwu iku ume na-eme ka ị kpọọ nkụ, zuru oke maka ihe omume dị iche iche.
- Ọrụ Mmiri Mmiri: Wicks dị iche iche ọsụsọ, na-ejide akpụkpọ gị gị na-asa ahụ ma nwee ntụsara ahụ.
Nkọwa ogologo
A na-asacha Yoga maka ụmụ nwanyị maka ndị na-achọ ụdị ha na arụmọrụ na ọrụ ha n'oge ọkọchị ha. Nhazi a setịpụrụ dị elu na-enye nkwado pụrụ iche ka ị na-eme ka ị na-eme ihe dị iche iche.
Ihe okike di elu ma nwekwaa nkwado ma na-akpụ aru, na - ejidere gi obi ike n'oge obula. Site na akwa dị elu, uwe ogologo ọkpa ndị a na-enye ntụsara ahụ nke ọma, enweghị mmetụta - ọ na-enwe mmetụta, inye ohere maka nnwere onwe zuru oke.
Ejiri ihe na-ahụ maka anụ ọhịa na-eku ume, na-ahụkwa ka ọ dị mma, na-ahụ ka ezigbo ikuku, na-eme ka ị jụọ oyi ma kpọọ nkụ ọbụlagodi n'oge ọrụ siri ike. Ọgwụ na-adọkpụ nke ọma na-adọta ọsụsọ na anụ ahụ, na-enye gị ohere ilekwasị anya na enweghị ndọpụ uche.
Bulie Woldrout Worton na aja na-asacha yoga setịpụrụ, na-ejikọ ike na-eme ka ọ dị mma maka ọmụmụ yoga, mgbatị mgbatị ahụ.
Kedu ka ọrụ hazie ahazi?
