מקורות היוגה

מקורו של יוגה ניתן לייחס חזרה לתרבות ההודית העתיקה. בהודו העתיקה לפני 5,000 שנה, זה נקרא "אוצר העולם". יש לו נטייה חזקה לחשיבה מיסטית, ורובו מועבר מאסטר לתלמיד בצורה של נוסחאות דרך הפה. היוגים המוקדמים היו כולם מדענים אינטליגנטים שקראו תיגר על הטבע כל השנה למרגלות ההימלאיה המכוסה השלג. על מנת לחיות חיים ארוכים ובריאים, יש להתמודד עם "מחלה", "מוות", "גוף", "נשמה" והקשר בין האדם ליקום. אלה הנושאים שיוגים למדו במשך מאות שנים.

מקורו של יוגה במרגלות ההימלאיה בצפון הודו. חוקרי פילוסופיה עכשווית וחוקרי יוגה, המבוססים על מחקר ואגדות, דמיינו ותארו את מקור היוגה: בצד אחד של ההימלאיה, יש הר-אם קדוש בגובה 8,000 מטרים, שם יש הרבה נרמיטים העוסקים במדיטציה וקשיים, ורבים מהם הופכים לקדושים. כתוצאה מכך, אנשים החלו לקנא ולעקוב אחריהם. קדושים אלה העבירו את שיטות התרגול הסודיות לעוקבים שלהם בצורה של נוסחאות דרך הפה, ואלה היו היוגים הראשונים. כאשר מתרגלי היוגה ההודית העתיקה תרגלו את גופם ומוחם באופיים, הם גילו בטעות כי בעלי חיים וצמחים שונים נולדו עם דרכים לרפא, להירגע, לישון או להישאר ערים, והם יכלו להתאושש באופן טבעי ללא טיפול כלשהו כשהם חולים.

הם צפו בקפידה בבעלי חיים כדי לראות כיצד הם הסתגלו לחיי הטבע, כיצד נשמו, אכלו, הפרישו, נחו, ישנו והתגברו על מחלות ביעילות. הם צפו, חיקו וחוו באופן אישי את תנוחות בעלי החיים, בשילוב עם מבנה גוף האדם ומערכות שונות, ויצרו סדרה של מערכות אימונים המועילות לגוף ולנפש, כלומר אסאנות. יחד עם זאת, הם ניתחו כיצד הרוח משפיעה על הבריאות, בחנו אמצעים לשליטה על הנפש, וחיפשו דרכים להשיג הרמוניה בין הגוף, הנפש והטבע, ובכך לפתח פוטנציאל אנושי, חוכמה ורוחניות. זהו מקור מדיטציה של יוגה. לאחר יותר מ -5,000 שנות תרגול, שיטות הריפוי שנלמדו על ידי יוגה הועילו לדורות של אנשים.

בהתחלה, יוגים התאמנו במערות ויערות צפופים בהימלאיה, ואז התרחבו למקדשים ובתי כפריים. כאשר יוגים נכנסים לרמה העמוקה ביותר במדיטציה עמוקה, הם ישיגו את השילוב של תודעה אינדיבידואלית ותודעה קוסמית, יעוררו את האנרגיה הרדומה שבתוכו, וישיגו את ההארה וההנאה הגדולה ביותר, ובכך יעניקו ליוגה חיוניות ופנייה חזקה, ויתפשטו בהדרגה בין אנשים רגילים בהודו.

בסביבות 300 לפני הספירה, החכם ההודי הגדול פטנג'אלי יצר את סוטרות היוגה, עליהן נוצרה באמת יוגה הודית, והנוהג של היוגה הוגדר רשמית כמערכת שמונה לימים. פטנג'אלי הוא קדוש שיש לו משמעות רבה ליוגה. הוא כתב את סוטרות היוגה, שהעניקו את כל התיאוריות והידע של היוגה. בעבודה זו, יוגה הקימה לראשונה מערכת שלמה. פטנג'אלי נערץ כמייסד היוגה ההודית.

ארכיאולוגים גילו כלי חרס שמורים היטב באגן נהר האינדוס, עליו מתואר דמות יוגה במדיטציה. כלי חרס זה בן 5,000 שנה לפחות, מה שמראה כי ניתן לאתר את ההיסטוריה של היוגה לתקופה מבוגרת עוד יותר.