უმჯობესია იოგას ტანსაცმლის ტარება იოგის ვარჯიშის დროს. იოგას ტანსაცმელი ელასტიურია და საშუალებას აძლევს სხეულს თავისუფლად გადაადგილდეს. იოგას ტანსაცმელი ფხვიერი და კომფორტულია, რამაც შეიძლება მოძრაობები უფრო ეფექტური გახადოს. იოგას ტანსაცმლის მრავალი სტილი არსებობს, რომლითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ. ამჟამად, ბაზარზე იოგას ტანსაცმლის სტილები უფრო და უფრო მრავალფეროვანია, სხვადასხვა ტექსტურებით, სტილით, დიზაინით, ფერებითა და სტილით. ასე რომ, როგორ ავირჩიოთ იოგას სარჩელი და როგორ ავირჩიოთ იოგას სარჩელი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია? მოდით გადავხედოთ, გჭირდებათ თუ არა საცვლების ტარება თქვენი იოგის ტანსაცმლის ქვეშ, იოგას ტანსაცმლის ოთხი ჩვეულებრივი ქსოვილის შემოღება და შესაბამისი ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ იოგის ტანსაცმელი!
1 მჭირდება თუ არა საცვლების ტარება ჩემი იოგის ტანსაცმლის ქვეშ?
იოგას ტანსაცმელი ყველაზე პროფესიონალური ტანსაცმელია ამ სპორტის ვარჯიშისთვის. ისინი ყველაზე პროფესიონალია ხარისხის, ზომის, სტილის და ა.შ. თვალსაზრისით, თუ არა საცვლების ტარება, ასევე დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ ტანსაცმელზე. რა თქმა უნდა, არსებობს ასევე სწორი მიზეზები, რომ არ აცვიათ იგი.
იოგა ძირითადად ეხება სხეულის მოქნილობის მომზადებას. უმჯობესია არ აცვიათ საცვლები, მაგრამ შეგიძლიათ აცვიათ სპორტული სამაჯურები ან კამერული ტოპები. იოგას ტანსაცმლისა და პროფესიონალური სპორტული სამაჯურების ტარება არ არის კარგი გულმკერდისთვის, როდესაც ქალები ვარჯიშობენ, ხოლო მთელი სხეული ვერ იჭრება. საერთოდ, იოგის ტანსაცმელი იყოფა გრძელი ყდის, საშუალო და გრძელი ყდის, მოკლე ყდის, ჟილეტებითა და კამერის ტოპებად, ხოლო შარვალი ძირითადად სწორია, ააფეთქეს და ყვავილოვანი. თქვენ შეგიძლიათ შეესაბამებოდეს მათ მათი სტილის მიხედვით. მთლიანობაში, მათ უნდა დაფარონ თქვენი navel და გააჩერონ Dantian Qi.
იოგის ვარჯიშისას, ფხვიერი და კომფორტული ტანსაცმელი საშუალებას აძლევს სხეულს თავისუფლად გადაადგილდეს, თავიდან აიცილოთ შეზღუდვები თქვენს სხეულზე და სუნთქვა, დაისვენოთ თქვენი სხეული და გონება, იგრძნოთ კარგად და შეიტანეთ იოგას მდგომარეობაში უფრო სწრაფად. რბილი და კარგად მორგებული პროფესიონალი იოგის ტანსაცმელი მოხრილი და იზრდება სხეულის მოძრაობებით, ზომიერი გამკაცრებით და აჩვენეთ თქვენი ელეგანტური ტემპერამენტი. ტანსაცმელი არის კულტურის გამოვლინება და სტილის გამოცხადება. ეს საშუალებას აძლევს იოგას არსს აისახოს მოძრაობა და სიმშვიდე.
2. რა ქსოვილია საუკეთესო იოგასთვის?
ამჟამად, Viscose Fabric არის ყველაზე გავრცელებული იოგის ტანსაცმელი ბაზარზე, რადგან მას აქვს საუკეთესო თანაფარდობა ფასისა და კომფორტისთვის. რასაკვირველია, ბამბუკის ბოჭკოვანი ქსოვილი მართლაც კარგია, მაგრამ ის ცოტა ძვირია, და ექსპენსირება იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ეს არის სუფთა ბუნებრივი და ეკოლოგიურად მოსახერხებელი პროდუქტი. მას შემდეგ, რაც ჩვენ მას მხოლოდ იოგას ვარჯიშის დროს ვატარებთ, თუ ის იოგას ვარჯიშის დროს შეუძლია დააკმაყოფილოს ჩვენს სხვადასხვა მოთხოვნებს, ვფიქრობ, რომ ეს საკმაოდ კარგი იოგის ტანსაცმაა.
იოგა გამოიწვევს უამრავ ოფლიანობას, რაც გასაღებია იოგის არჩევის მიზნით, დეტოქსიკაციისა და ცხიმის დაკარგვისთვის. კარგი ოფლისგან მომგებიანი თვისებების არჩევა შეიძლება დაეხმაროს ოფლის გამონადენს და დაიცვას კანი ოფლის შემადგენლობაში შემავალი ტოქსიკური ნივთიერებების ეროზიისგან; კარგი სუნთქვის მქონე ქსოვილები კანზე არ გამოდგება, როდესაც ოფლი გაათავისუფლეს, ამცირებს დისკომფორტს.
იოგა არის ერთგვარი გაჭიმული და თვითკულარიზაციული სავარჯიშო, რომელიც ხაზს უსვამს ადამიანის და ბუნების ერთიანობას, ასე რომ თქვენ ვერ იქნებით შემთხვევით იოგის ტანსაცმელზე. თუ თქვენ აირჩევთ ტანსაცმელს ცუდი ქსოვილებით, მათ შეიძლება გაანადგურონ, დეფორმირება ან აჩვენონ, როდესაც გაჭიმავთ. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს იოგას პრაქტიკას, არამედ გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე. ამიტომ, იოგას სტუდენტებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ იოგას ტანსაცმლის ქსოვილებს.
ამჟამად Lycra არის საუკეთესო და ყველაზე კომფორტული მასალა სპორტული ტანსაცმლისთვის. ტრადიციული ელასტიური ბოჭკოებისგან განსხვავებით, Lycra- ს შეუძლია გაჭიმოს 500% -მდე და შეუძლია დაუბრუნდეს თავდაპირველ ფორმაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ბოჭკოვანი შეიძლება მარტივად გაჭიმოს, მაგრამ დაბრუნების შემდეგ, მას შეუძლია ადამიანის სხეულის ზედაპირზე მოხვდეს ადამიანის სხეულზე მცირე თავშეკავებით. Lycra- ს ბოჭკოვანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ქსოვილით, მათ შორის მატყლის, თეთრეულის, აბრეშუმის და ბამბის ჩათვლით, ქსოვილის ახლო დამონტაჟების, ელასტიური და ფხვიერი და ბუნებრივი მახასიათებლების გასაზრდელად, რაც მას უფრო მოქნილს ხდის საქმიანობის დროს. უფრო მეტიც, Spandex ბოჭკოების უმეტესობისგან განსხვავებით, Lycra- ს აქვს სპეციალური ქიმიური სტრუქტურა და არ იზრდება ყალიბში, თუნდაც ის სველი იყოს და მოთავსდეს ცხელ და ნოტიო დალუქულ სივრცეში.
3. იოგას ქსოვილის შედარება
იოგას ტანსაცმელი ზოგადად დამზადებულია სუფთა ბამბის, ბამბის და თეთრეულის, ნეილონისა და პოლიესტერის ქსოვილებისგან: სუფთა ბამბა, მაგალითად პიერი და იუანიანგი, იაფია, მაგრამ ადვილია აბი და დეფორმირება. ბამბა და თეთრეული, მაგალითად, ჰადასა და კენგსუა, არ არის ეფექტური და მათი ნაოჭები ადვილია, რადგან ისინი უნდა დაუთვეს ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი ნახმარი. პოლიესტერი, მაგალითად, ლუიფანი, მსგავსია საცურაო კოსტუმის ქსოვილისგან, რომელიც თხელია და არ არის ახლოს სხეულთან. ძალიან მაგარია, მაგრამ ის არ შთანთქავს ოფლს ან პერმატულ ოფლს. როდესაც ცხელია, ადვილია სხეულის სუნი.
ნეილონის ქსოვილები, ძირითადად, 87% ნეილონი და 13% სპანდექსია, მაგალითად, ევკალიური და ფრენოგას იოგას ტანსაცმელი. ამგვარი ქსოვილი კარგია, ის შთანთქავს ოფლს, აყალიბებს სხეულს, არ აბი და არ დეფორმირდება.
4. როგორ ავირჩიოთ იოგას ტანსაცმელი?
იოგას ტანსაცმლის ქსოვილები Viscose Fabrics არის ყველაზე გავრცელებული ქსოვილები ბაზარზე, რადგან ისინი საუკეთესო მატჩია ფასსა და კომფორტს შორის. რა თქმა უნდა, ბამბუკის ბოჭკოვანი ქსოვილები კარგია, მაგრამ ცოტა ძვირია, რადგან ისინი ბუნებრივი და ეკოლოგიურად კეთილგანწყობილი პროდუქტებია. იმის გამო, რომ ჩვენ მხოლოდ მათ ვატარებთ იოგას ვარჯიშის დროს, თუ მათ შეუძლიათ იოგის ვარჯიშის დროს დააკმაყოფილონ ჩვენი სხვადასხვა მოთხოვნები, ვფიქრობ, რომ ისინი საკმაოდ კარგი იოგის ტანსაცმელი არიან.
იოგას ტანსაცმლის კომფორტი იოგას ტანსაცმლის სიგრძე უნდა იყოს გარანტირებული, რომ არ გამოამჟღავნოს navel. Navel არის pubic რეგიონი. თუ ასეთი მნიშვნელოვანი კარი, როგორც navel ექვემდებარება ცივ ჰაერს (თუნდაც ბუნებრივი ქარი), ეს არ არის კარგი მათთვის, ვინც ყურადღებას აქცევს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია, რომ მუცლისა და ნაველის დაფარვა, არ აქვს მნიშვნელობა თუ არა გრძელი ზემოდან ან უფრო მაღალი წელის ზოლი. წელის და მუცელი არ უნდა იყოს მჭიდრო. უმჯობესია აირჩიოთ შარვალი საყრდენებით, ხოლო სიგრძე და შებოჭილობა შეიძლება მორგებული. იოგას მოწინავე პრაქტიკოსებმა უნდა გააკეთონ ინვერსიული ვარჯიშები, ამიტომ უმჯობესია აირჩიონ ფეხების დახურვა.
იოგას ტანსაცმელი სუნთქვა და ოფლიანდება. იოგის ვარჯიშები გამოიწვევს უამრავ ოფლიანობას, რაც ასევე არის იოგის არჩევის გასაღები დეტოქსიკაციისა და ცხიმის დაკარგვისთვის. კარგი ოფლიანობის მოპოვების თვისებებით ქსოვილების არჩევა ხელს შეუწყობს ოფლიანობას და დაიცვას კანი ოფლში შემავალი ტოქსიკური ნივთიერებების ეროზიისგან; კარგი სუნთქვის მქონე ქსოვილები კანზე არ გამოდგება, როდესაც ოფლი გაათავისუფლეს, ამცირებს დისკომფორტს. თბილი შეხსენება: იოგის სარჩელის არჩევისას, თქვენ უნდა ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, რომ თქვენს სხეულს არ ჰქონდეს გარე შეზღუდვები, თავისუფლად გაჭიმვა და მშვიდობა და დასვენება.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან გსურთ მეტი იცოდეთ,გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ
პოსტის დრო: დეკ -24-2024
