Йога жаттығу кезінде йога киімдерін киген дұрыс. Йога киімдері серпімді және денеге еркін қозғалуға мүмкіндік береді. Йога киімдері бос және жайлы, олар қозғалыстарды тиімдірек жасай алады. Сіз үшін йога киімдерінің көптеген стильдері бар. Қазіргі уақытта нарықтағы йога киімдерінің стильдері әр түрлі бола бастайды, әртүрлі текстуралар, стильдер, дизайн, түстер мен стильдер бар. Сонымен, йога костюмін қалай таңдауға болады және сізге сәйкес келетін йога костюмін қалай таңдауға болады? Йога киімдерінің астына іш киімді кию керек пе, соны қарастырайық, йога киімдерінің төрт жалпы матасын енгізу және йога киімдерін қалай таңдау туралы тиісті білім!
1. Менің йога киімімнің астында іш киім кию керек пе?
Йога киімдері - бұл спортты қолдануға арналған ең кәсіби киім. Олар сапалы, мөлшері, стилі және т.б. жағынан ең мықты, сондықтан іш киімдер киюіңіз де, таңдаған киімге байланысты. Әрине, оны киюдің дұрыс себептері бар.
Йога негізінен дененің икемділігін үйрету туралы. Іш киім киген жоқ, бірақ сіз спорт бразаларын немесе камиолдың шыңдарын киюге болады. Йога киімдерін кию және кәсіби спорттық браздар, әйелдер жаттығу кезінде кеудеге жақсы емес, және бүкіл дене бүйірлік. Жалпы, йога киімдері ұзын жеңдер, орта және ұзын жеңдер, қысқа жеңдер, көкіректер, көкіректер, көкіректер және камиолдың шыңдары, ал шалбар көбінесе түзу, жағылған және гүлденгендер болып бөлінеді. Сіз оларды стильдер бойынша сәйкестендіре аласыз. Тұтастай алғанда, олар сіздің кіндіктеріңізді жауып, ДАНТАНЫ QI ұстауы керек.
Йога жаттығуларымен айналысқан кезде, борпылдақ және жайлы киімдер денеге еркін қозғалуға, денеңізге шектеулерден аулақ болыңыз, денеңізге және ақыл-ойыңызды босаңсытып, ақыл-ойыңызды, жақсы сезініп, йога мемлекетін тезірек енгізіңіз. Жұмсақ және жақсы үйлесетін кәсіби йога киімдері бүгілуі және дене қозғалыстарымен көтеріліп, орташа қаттылықпен, талғампаздықпен ерекшеленеді. Киім - бұл мәдениеттің көрінісі және стильдің ашылуы. Бұл йоганың мәніне қозғалыс пен тыныштықта көрініс табуға мүмкіндік береді.
2. Йога үшін қандай мата жақсы?
Қазіргі уақытта вискоза мата - бұл нарықтағы ең көп таралған йога киімдері, өйткені бұл баға мен жайлылықтың ең жақсы қатынасы бар. Әрине, бамбук талшықты мата шынымен де жақсы, бірақ бұл өте қымбат, ал кірістілік бұл таза табиғи және экологиялық таза өнім болып табылады. Біз йога жаттығуы кезінде оны кигендіктен, егер ол йога жаттығуларымыз кезінде өзіміздің әр түрлі талаптарымызбен таныса алса, онда бұл өте жақсы йога киімдері деп ойлаймын.
Йога көптеген терлеу тудырады, бұл детоксикация және май жоғалту үшін йоганы таңдаудың кілті болып табылады. Теріні жақсы терлеп жатқан маталарды таңдау терлеуді терлеуге және теріні терлеудегі улы заттардың эрозиясынан қорғауға көмектеседі; Жақсы дем қабілеті бар маталар терлеуді терлеу, ыңғайсыздықты азайту кезінде теріге жабыспайды.
Йога - бұл ең жақсы және өзін-өзі өсіретін жаттығулар, бұл адам мен табиғаттың бірлігін көрсетеді, сондықтан сіз йога киім туралы кездейсоқ бола алмайсыз. Егер сіз маталарыңыз нашар киім таңдасаңыз, олар жыртып, деформациялау немесе созылуы мүмкін. Бұл йога жаттығуларына ықпал етпейді, сонымен қатар сіздің көңіл-күйіңізге де әсер етеді. Сондықтан йога студенттері йога киімдерінің маталарына назар аударуы керек.
Lycra қазіргі уақытта спорттық киімдер үшін ең жақсы және ыңғайлы материал болып табылады. Дәстүрлі серпімді талшықтардан айырмашылығы, Lycra 500% дейін созылуы мүмкін және оның бастапқы формасына оралуы мүмкін. Басқаша айтқанда, бұл талшықты оңай созуға болады, бірақ оралғаннан кейін ол адам ағзасына аз қамқорлықпен ұстай алады. Ликра талшығын кез-келген матамен, соның ішінде жүн, зығыр, жібек және мақта, матаның жұмсақ, серпімді және борпылдақ және табиғи сипаттамаларын көбейту үшін, оны іс-шаралар кезінде икемді етеді. Сонымен қатар, көптеген SPANDEX талшықтарынан айырмашылығы, Ликра арнайы химиялық құрылымға ие және ылғалды және ылғалды және ылғалды жабылған кеңістікке орналастырылғандай етіп қалып болмайды.
3. Йога матаны салыстыру
Йога киімдері әдетте таза мақта, мақта және зығырдан, нейлоннан және полиэфирленген маталардан тұрады: Пьер және Юаньян сияқты таза мақта арзан, бірақ таблетка мен деформация. Мақта мен зығыр, мысалы, Хада және Кангсуя сияқты, олар тиімді емес, сондықтан олар киген сайын үтіктеу керек, өйткені олар киген сайын оларды үтіктеу керек. Люриефан сияқты полиэстер, жұқа және денеге жақын емес купальник маталарына ұқсас. Бұл өте керемет, бірақ ол тер немесе терлеуді сіңірмейді. Ол ыстық болған кезде дене иісті сезіну оңай.
Нейлон маталары әдетте 87% нейлон және 13% Spandex, мысалы, Экалия және Флюога йога киімдері. Матаның бұл түрі жақсы, ол терді сіңіреді, денені қалыптастырады, таблетка жасамайды және деформацияланбайды.
4. Йога киімдерін қалай таңдауға болады?
Йога киім маталары Мазмұн Маталар - бұл нарықтағы ең көп кездесетін маталар, өйткені олар баға мен жайлылық арасындағы ең жақсы сәйкестік. Әрине, бамбук талшықты маталар жақсы, бірақ сәл қымбат, өйткені олар табиғи және экологиялық таза өнімдер. Біз оларды тек йога жаттығу кезінде кигендіктен, егер олар йога жаттығуларымен таныса алса, олар біздің әр түрлі талаптарға сай болса, онда олар өте жақсы йога киімдері деп ойлаймын.
Йога киімдерінің жайлылығы йога киімінің ұзындығына кіндікке ие болмауы керек. Кінәлі - бұл жалпы аймақ. Егер кіндік сияқты осындай маңызды есік суық ауамен (тіпті табиғи жел) болса, бұл денсаулық сақтауды сақтауға назар аударатын адамдар үшін жақсы емес. Сондықтан, сіз ұзын немесе одан жоғары белізкілікті киген болсаңыз да, іш пен кіндікті жабуыңыз керек. Бел мен іштің қатты болмауы керек. Сызымдармен шалбар таңдаған дұрыс, және ұзындығы мен тығыздығын реттеуге болады. Жетілдірілген йога практиктері инверсиялық жаттығулар жасауы керек, сондықтан аяқтарды жабуды таңдаған дұрыс.
Йога киімдері дем алып, терлеу-зұлым. Йога жаттығулары көптеген терлеуді тудырады, бұл детоксикация және май жоғалту үшін йоганы таңдаудың кілті болып табылады. Жақсы терісі бар маталарды таңдау-зұлым қасиеттері бар таңдау терлеуге және теріні терлеудегі улы заттардың эрозиясынан қорғауға көмектеседі; Жақсы дем қабілеті бар маталар терлеуді терлеу, ыңғайсыздықты азайту кезінде теріге жабыспайды. Жылы еске салу: Йога костюмін таңдағанда, сіздің денеңізге сыртқы шектеулер жоқ, еркін созылып, бейбітшілік пен демалуға мүмкіндік беруіңіз керек.
Егер сізде сұрақтар болса немесе көбірек білгіңіз келсе,Бізге хабарласыңыз
POST TIME: Dec-24-2024
