ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖វគ្គយូហ្គា លំហាត់ប្រាណ ការរត់ចេញក្រៅ ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែដំណើរការកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងស្ទីល និងផាសុកភាព។
ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយនៅគ្រប់ចលនាដែលអ្នកធ្វើ - មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យលំហូរយូហ្គារបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ រុញដែនកំណត់របស់អ្នកនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែដើរចេញដោយការលួងលោម។ ឈុតនេះគឺជាជម្រើសរបស់អ្នកសម្រាប់បទពិសោធន៍ទាន់សម័យ គាំទ្រ និងដំណើរការខ្ពស់។