វិធីជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាបានត្រឹមត្រូវគឺសាមញ្ញណាស់ ដោយគ្រាន់តែចងចាំពាក្យចំនួន៥៖ ផ្គូផ្គងនឹងការលាតសន្ធឹង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសយោងទៅតាមកម្រិតនៃការលាតសន្ធឹង? ដរាបណាអ្នកចងចាំជំហានទាំង 3 នេះ អ្នកនឹងអាចធ្វើជាម្ចាស់លើការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នកបានភ្លាមៗ។
1. ដឹងពីការវាស់វែងរាងកាយរបស់អ្នក។
2. កំណត់ឱកាសពាក់។
3. ក្រណាត់អេក្រង់ និងរចនាសម្ព័ន្ធរចនាសម្លៀកបំពាក់។
អនុវត្តតាមជំហានទាំង 3 ខាងលើដើម្បីទិញសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលសាកសមនឹងអ្នក ធ្វើអោយរាងរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព និងបន្លិចរូបរាងរបស់អ្នក!
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវជ្រើសរើសតាមកម្រិតនៃការលាតសន្ធឹង? នេះពាក់ព័ន្ធនឹងគន្លឹះនៃចលនារាងកាយរបស់មនុស្ស៖ ការខូចទ្រង់ទ្រាយស្បែក។
តើការខូចទ្រង់ទ្រាយស្បែកគឺជាអ្វី? នោះគឺការលាតសន្ធឹងអវយវៈរបស់មនុស្សក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងធ្វើឱ្យស្បែកលាតសន្ធឹងនិងរួញ។
និយាយអំពីលំហាត់ប្រាណយូហ្គាតែម្នាក់ឯង មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវវាយនភណ្ឌនៃសាកលវិទ្យាល័យ Jiangnan បានធ្វើតេស្ដ៖ បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងមនុស្សឈរថេរ ចលនាយូហ្គានឹងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទំហំស្បែកនៅតំបន់ផ្សេងៗនៃចង្កេះ គូទ និងជើង ហើយអត្រាលាតសន្ធឹងនៃផ្នែកខ្លះអាច ឈានដល់ 64.51% ។
ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលអ្នកស្លៀកមិនត្រូវគ្នានឹងលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកធ្វើនោះ វាមិនត្រឹមតែមិនអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាតនោះទេ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយផងដែរ។
តម្លៃស្នូលនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគឺ៖ រូបរាងខ្លាំង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពនៃរូបរាងរាងកាយចុងក្រោយ? គ្រាន់តែពាក្យទាំង 5 នេះ: stretch matching ។
អ្នកចង់បានភាពយឺតនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃក្រណាត់សម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ដើម្បីផ្គូផ្គងការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងអត្រាលាតសន្ធឹងនៃស្បែករបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះអារម្មណ៍នៃការស្លៀកពាក់របស់អ្នកនឹងមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងស្បែក និងអាក្រាត ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមានរាងស្លីម។
តាមការពិត មានបញ្ហាតែពីរប៉ុណ្ណោះជាមួយនឹងភាពអាក្រាតដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក៖ សំពាធសម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់។
ផ្តោតលើការចែកចាយសម្ពាធឯកសណ្ឋាន៖ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ជាមួយនឹងការរចនាផ្នែកគ្មានថ្នេរ + រចនាសម្ព័ន្ធត្បាញសំណាញ់។
ផ្តោតលើក្រណាត់ទន់ និងយឺត៖ ជ្រើសរើសជាចម្បង ក្រណាត់ទេសឯក នីឡុង និងក្រណាត់ប៉ាតង់ពិសេស។
សេចក្តីសង្ខេប៖ ស្វែងយល់ពីការវាស់វែងរាងកាយរបស់អ្នក កំណត់ការលាតសន្ធឹង ជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលសមស្រប និងរចនារចនាសម្ព័ន្ធត្បាញ ហើយអ្នកនឹងអាចសម្រេចបាន "រូបរាងរាងកាយខ្លាំង" ក្នុងរយៈពេលយូរ។
នេះគឺជាដំណើរការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា។ អ្នកត្រូវចាំតែ ៥ ពាក្យប៉ុណ្ណោះ៖ ការវិនិច្ឆ័យនៃកម្រិតលាតសន្ធឹង។ នៅពេលអនាគត អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលសាកសមនឹងអ្នកសម្រាប់ឱកាសហាត់ប្រាណណាមួយ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-០៤-២០២៤
