news_banner

ប្លុក

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់: វិធីប្រកបដោយនិរន្តរភាពដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជីវិតទីពីរ

យូហ្គានិងចំណិតកីឡាបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រភេទដ៏ល្អបំផុតរបស់វួដរបស់យើងជាច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលពួកគេអស់កម្លាំងឬគ្រាន់តែមិនសមតុក្កតាទៀត? ពួកគេច្បាស់ជាអាចត្រូវបានគេធ្វើឱ្យខូចបរិស្ថានជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែបោះចោលក្នុងធុងសំរាម។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ភពពណ៌បៃតងដោយដាក់សូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកទៅជាការចោលសមស្របតាមរយៈគំនិតផ្តួចផ្តើមកែឆ្នៃឬគម្រោង DIY DIY

ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានគេបង្ហាញថាលាតសន្ធឹងលើកន្ទេលយោគៈដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងកន្លែងផ្ទះឬកន្លែងអង្គុយស្ទូឌីយោ។ រូបភាពឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពរាងកាយរបស់យូហ្គានិងសារៈសំខាន់នៃការលាតសន្ធឹង

1 ។ បញ្ហាជាមួយកាកសំណល់សកម្ម

ការកែច្នៃសំលេង Active Weast មិនតែងតែជាដំណើរការសាមញ្ញទេជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីផលិតផលដែលភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមសិប្បនិម្មិតដូចជា spandex, នីឡុងនិង polyester ។ សរសៃទាំងនេះមានទំនោរមានទំនោរមិនត្រឹមតែលាតសន្ធឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងយូរអង្វែងទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្លាយជាការយឺតបំផុតបំផុតសម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់សស្សា។ យោងតាមទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន (EPA) វាយនភ័ណ្ឌវាយនភ័ណ្ឌជិត 6% នៃកាកសំណល់ទាំងមូលហើយបញ្ចប់នៅកន្លែងចាក់សំរាម។ ដូច្នេះអ្នកអាចកែច្នៃឬកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នកឱ្យធ្វើផ្នែករបស់អ្នកក្នុងការថយចុះចំនួនកាកសំណល់និងធ្វើឱ្យពិភពលោកនេះក្លាយជាកន្លែងមួយសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានចាប់យកនៅក្នុងដងខ្លួនពេញមួយនៅខាងក្នុងបន្ទប់។ រូបភាពបង្ហាញពីអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងផ្តោតអារម្មណ៍ធម្មតានៃសម័យយូហ្គា។

2 ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែច្នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់

ការកែច្នៃយានយន្តសកម្មមិនដែលមានភាពរញ៉េរញ៉ៃនោះទេ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដែលអាចធ្វើបានមួយចំនួនដើម្បីធានាថាការពាក់យូហ្គាទីពីររបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានតាមរបៀបណាមួយឡើយ:

1 ។ ការត្រឡប់មកវិញរបស់សាជីវកម្មសម្រាប់កម្មវិធីកែឆ្នៃ

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះនេះ, យីហោកីឡាជាច្រើនបានធ្វើឱ្យកម្មវិធីចាប់យកសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលបានប្រើដូច្នេះពួកគេរីករាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនយកមកវិញនូវធាតុមួយដើម្បីកែច្នៃឡើងវិញ។ អតិថិជនខ្លះនេះគឺជា Patagonia ក្នុងចំណោមអាជីវកម្មផ្សេងទៀតដើម្បីប្រមូលផលិតផលហើយបញ្ជូនវាទៅកន្លែងកែឆ្នៃដៃគូរបស់ពួកគេដើម្បីបំផ្លាញសំភារៈសំអាតគ្នានៅចុងបញ្ចប់ផលិតអ្នកថ្មីម្តងទៀត។ ឥឡូវនេះស្វែងយល់ថាតើអ្នកស្រឡាញ់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកមានសំណង់ស្រដៀងគ្នា។

2 ។ មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ការកែច្នៃវាយនភ័ណ្ឌវាយនភ័ណ្ឌ

មជ្ឈមណ្ឌលកែច្នៃឡើងវិញនៅជិត Metro យកសម្លៀកបំពាក់ចាស់ណាមួយមិនត្រឹមតែសម្រាប់សំលៀកបំពាក់កីឡាប៉ុណ្ណោះទេហើយបន្ទាប់មកប្រើឡើងវិញឬកែច្នៃវាឡើងវិញដោយយោងតាមការតម្រៀបរបស់វា។ អង្គការមួយចំនួនមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយក្រណាត់សំយោគដូចជា Spandex និង Polyester ។ គេហទំព័រដូចជាផែនដី 911 ជំនួយក្នុងការស្វែងរករុក្ខជាតិដែលមានកម្រិតដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។

3 ។ បរិច្ចាគអត្ថបទដែលប្រើថ្នមៗថ្នមៗ

ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់អ្នកល្អណាស់សូមព្យាយាមបរិច្ចាគពួកគេឱ្យធ្វើឱ្យហាងលក់ទំនិញជម្រកជម្រកឬអង្គការដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការរស់នៅដែលរស់រវើក។ អង្គការមួយចំនួនក៏ប្រមូលសម្លៀកបំពាក់កីឡាសម្រាប់សហគមន៍ដែលខ្វះខាតនិងអភិវឌ្ឍន៍ផងដែរ។

រូបថតពេញប្រវែងរបស់ស្ត្រីដែលលាតសន្ធឹងលើគ្រែយូហ្គាដែលទំនងជានៅក្នុងកន្លែងផ្ទះឬកន្លែងអង្គុយស្ទូឌីយោ។ នាងផ្តោតលើការបង្ករបស់នាងដោយបង្ហាញភាពបត់បែននិងការគិត។ ផ្ទៃខាងក្រោយគឺសាមញ្ញ, សង្កត់ធ្ងន់លើការអនុវត្តយោគៈនិងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់, សមាធិសមាធិសមាធិ។

3 ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតច្នៃប្រឌិតសម្រាប់ខោអាវចាស់

1. ការកន្ត្រាក់ 1.FROM ទៅនឹងក្បាលឬការកោស

កាត់ក្រវ៉ាត់កចាស់របស់អ្នកចូលទៅក្នុងច្រូតហើយដេរភ្ជាប់ទៅនឹងក្បាលឬការដុសខាត់ទាន់សម័យ។ ក្រណាត់លាតសន្ធឹងមានប្រសិទ្ធភាពល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របស់ទាំងនេះ។

ក្បាល diy និងការកោស

2- ការលាងសំអាតឡើងវិញ

កាត់កំពូលយូហ្គាចាស់ឬខោចូលក្នុងការ៉េតូចហើយប្រើវាជាការសម្អាតរលាក។ ពួកវាល្អសម្រាប់ធូលីឬជូតផ្ទៃ។

ក្រណាត់សម្អាតក្រណាត់ដែលល្អបំផុត

3. ធ្វើកាបូបយូហ្គា

ដេរកាបូបផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កន្ទេលយូហ្គាដោយប្រើក្រណាត់ពីខោយូហ្គាផ្តេកដោយប្រើអូសឬខ្សែរ៉ូត។

DIY Yoga Mat ឬកាបូបហាត់ប្រាណ 

គម្រប 4. ប៉ាក់

ប្រើក្រណាត់ពីសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដើម្បីធ្វើឱ្យខ្នើយប្លែកសម្រាប់កន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។

ខ្នើយយូហ្គាជាប់គ្នា

ករណី 5.Phone

 

 

 

 

 

 

សមនឹងក្រណាត់ដែលមានរាងពងក្រពើនៃ leggings របស់អ្នកដើម្បីដេរករណីទូរស័ព្ទ។យូហ្គាយូហ្គាដែលងាយស្រួលប្រើអេកូជាមួយនឹងខ្សែរខ្សែដឹក

4 ។ ហេតុអ្វីបានជាការកែច្នៃនិងការកែឆ្នៃការកែឆ្នៃ

ការកែច្នៃនិងការកាត់បន្ថយសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាចាស់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែមានការកាត់បន្ថយកាកសំណល់ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏និយាយអំពីការអភិរក្សធនធានផងដែរ។ ខោអាវសកម្មថ្មីត្រូវការបរិមាណទឹកថាមពលនិងវត្ថុធាតុដើមយ៉ាងច្រើនយ៉ាងច្រើន។ ដោយពន្យារអាយុជីវិតនៃសម្លៀកបំពាក់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកអ្នកកំពុងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននៃឧស្សាហកម្មម៉ូដ។ ហើយអ្វីដែលអាចត្រជាក់បានគឺការច្នៃប្រឌិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យវិធីទំនើបរបស់អ្នក - វិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួននិងកាត់បន្ថយការដាក់បាតកាបូននោះ!

រូបថតពេញប្រវែងរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះដែលអាចធ្វើលំហាត់យូហ្គាឬធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង។ នាងផ្តោតលើចលនារបស់នាងបង្ហាញភាពបត់បែននិងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ការកំណត់នេះហាក់ដូចជាផ្ទះឬស្ទូឌីយោដែលមានផ្ទៃខាងក្រោយសាមញ្ញនិងស្អាតដែលបង្ហាញពីសកម្មភាពរបស់នាង។

ពេលវេលាក្រោយ: ថ្ងៃទី 19-2025

ផ្ញើសាររបស់អ្នកមកយើង: