● កមូលតូចបែបអឺរ៉ុប និងអាមេរិក ខ្សែកវែង ការរចនាតែមួយដុំ។
● រចនាខ្នងដ៏ស្រស់ស្អាត គូសគ្រោងខ្នង។ សង្កត់លើបន្ទាត់ស្មា ដើម្បីបង្ហាញពីភាពទាក់ទាញរបស់នារី។
● ក្រណាត់កីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ទន់ និងងាយស្រួលស្បែក មិនមានសំណើម។
សូមណែនាំការបន្ថែមចុងក្រោយបំផុតរបស់យើងចំពោះបណ្តុំ - អាវហាត់ប្រាណរលោង និងទាន់សម័យ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ! ឈុតឈុតកីឡាមួយដុំរបស់យើងមានការរចនាផ្នែកខាងក្រោយតែមួយគត់ ដែលមិនត្រឹមតែមើលទៅឆើតឆាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកែលម្អឥរិយាបថរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃការគាំទ្រក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ច្នៃចេញពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពល្អបំផុត ឈុតខ្សែស្ប៉ាហ្គេទីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវផាសុកភាព និងខ្យល់ចេញចូលអតិបរមា ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់សូម្បីតែការហាត់ប្រាណខ្លាំងបំផុត។ បច្ចេកវិជ្ជាការពារសំណើម ធានាថាអ្នកនៅត្រជាក់ និងស្ងួត មិនថាអ្នករុញខ្លួនឯងខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ។
ការរចនាមួយឈុតនៃឈុតរ៉ូបឆ្លាក់រូបរាងកាយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាង និងអារម្មណ៍គ្មានថ្នេរ ខណៈពេលដែលការរចនាកដែលពន្លូតអាចជួយពង្រីកករបស់អ្នក និងបង្កើតរូបរាងកាន់តែងាយស្រួល។ ឈុតសំពត់គ្មានដៃរបស់យើងក៏មានកអាវមូលតូចដែលបំផុសគំនិតពីអតីតកាល ដែលបន្ថែមភាពទាក់ទាញដល់តុរប្យួរខោអាវហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
រចនាឡើងទាំងម៉ូដ និងមុខងារក្នុងចិត្ត ឈុតអាវទ្រនាប់ទ្រនាប់របស់យើងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សកម្មភាពហាត់ប្រាណណាមួយ មិនថាជាយូហ្គា ភីឡាតស៍ ឬវគ្គ cardio ដែលមានកម្លាំងខ្លាំងនោះទេ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាមិនបន្ថែមដុំដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះទៅក្នុងបណ្តុំលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយយកទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់?
ស្វែងយល់ពីតម្រូវការ និងតម្រូវការរបស់អតិថិជន
1
ស្វែងយល់ពីតម្រូវការ និងតម្រូវការរបស់អតិថិជន
ការបញ្ជាក់ការរចនា
2
ការបញ្ជាក់ការរចនា
ការផ្គូផ្គងក្រណាត់និងក្រណាត់
3
ការផ្គូផ្គងក្រណាត់និងក្រណាត់
ប្លង់គំរូ និងសម្រង់ដំបូងជាមួយ MOQ
4
ប្លង់គំរូ និងសម្រង់ដំបូងជាមួយ MOQ
ការទទួលយកសម្រង់និងការបញ្ជាក់ការបញ្ជាទិញគំរូ
5
ការទទួលយកសម្រង់និងការបញ្ជាក់ការបញ្ជាទិញគំរូ
6
ដំណើរការគំរូ និងមតិកែលម្អជាមួយនឹងសម្រង់ចុងក្រោយ
ដំណើរការគំរូ និងមតិកែលម្អជាមួយនឹងសម្រង់ចុងក្រោយ
7
ការបញ្ជាក់ និងការចាត់ចែងការបញ្ជាទិញច្រើន
ការបញ្ជាក់ និងការចាត់ចែងការបញ្ជាទិញច្រើន
8
ការគ្រប់គ្រងការចែកចាយ និងការផ្តល់មតិកែលម្អ
ការគ្រប់គ្រងការចែកចាយ និងការផ្តល់មតិកែលម្អ
9
ការចាប់ផ្តើមប្រមូលថ្មី។