ಯೋಗದ ಮೂಲಗಳು

ಯೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ನಾಗರಿಕತೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ 5,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಇದನ್ನು "ವಿಶ್ವದ ನಿಧಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ಇದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಚಿಂತನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೌಖಿಕ ಸೂತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಜಮಾನನಿಂದ ಶಿಷ್ಯರಿಗೆ ರವಾನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಯೋಗಿಗಳು ಎಲ್ಲರೂ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರು, ಅವರು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಹಿಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಹಿಮಾಲಯದ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು. ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ಒಬ್ಬರು "ರೋಗ", "ಸಾವು", "ದೇಹ", "ಆತ್ಮ" ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗಿಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವು.

ಯೋಗವು ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಹಿಮಾಲಯನ್ ತಪ್ಪಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಸಮಕಾಲೀನ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಯೋಗ ವಿದ್ವಾಂಸರು, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ದಂತಕಥೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ined ಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಹಿಮಾಲಯದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, 8,000 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಪವಿತ್ರ ತಾಯಿ ಪರ್ವತವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಹರ್ಮಿಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸಂತರು ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಸಂತರು ತಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಸೂತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಇವರು ಮೊದಲ ಯೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಗುಣಮುಖವಾಗಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡಿದರು, ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಹೊರಹಾಕಿದರು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರು, ಮಲಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರು. ಮಾನವನ ದೇಹದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು, ಅನುಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಅಂದರೆ ಆಸನಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚೈತನ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋಗ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲ. 5,000 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಯೋಗ ಕಲಿಸಿದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ತಲೆಮಾರಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿವೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಯೋಗಿಗಳು ಹಿಮಾಲಯದ ಗುಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ದೇಶದ ಮನೆಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದರು. ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಯೋಗಿಗಳು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಮನವಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹರಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿ.ಪೂ 300 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ, ಮಹಾನ್ ಭಾರತೀಯ age ಷಿ ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಭಾರತೀಯ ಯೋಗವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ly ಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಎಂಟು-ಕಾಲುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂತ. ಅವರು ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆದರು, ಇದು ಯೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಯೋಗವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿತು. ಪತಂಜಲಿ ಅವರನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಯೋಗದ ಸ್ಥಾಪಕ ಎಂದು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಧೂ ನದಿ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕುಂಬಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಯೋಗ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕುಂಬಾರಿಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5,000 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ, ಇದು ಯೋಗದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಳೆಯ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.