요가의 기원

요가의 기원은 고대 인도 문명으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 5,000 년 전에 고대 인도에서는 "세계의 보물"이라고 불 렸습니다. 그것은 신비로운 사고에 대한 강한 경향이 있으며, 대부분은 구강 공식의 형태로 주인에서 제자로 전달됩니다. 초기 요기는 모두 눈 덮인 히말라야 기슭에서 일년 내내 자연에 도전 한 지능적인 과학자였습니다. 길고 건강한 삶을 살기 위해서는 "질병", "죽음", "몸", "영혼"및 인간과 우주의 관계에 직면해야합니다. 이것들은 요기가 수세기 동안 공부 한 문제입니다.

요가는 인도 북부의 히말라야 산기슭에서 시작되었습니다. 연구와 전설을 기반으로 한 현대 철학 연구원과 요가 학자들은 요가의 기원을 상상하고 설명했습니다. 히말라야의 한쪽에는 8,000 미터 높이의 거룩한 어머니 산이 있습니다. 여기에는 명상과 고난을 연습하는 많은 은어리가 있습니다. 결과적으로 어떤 사람들은 부러워하고 그들을 따라 가기 시작했습니다. 이 성도들은 구강 공식의 형태로 추종자들에게 비밀의 실천 방법을 전달했으며, 이들은 첫 요기였습니다. 고대 인디언 요가 실무자들이 본질적으로 몸과 마음을 연습 할 때, 그들은 실수로 다양한 동물과 식물이 치유, 휴식, 수면 또는 깨어있는 방법으로 태어 났으며 병에 걸렸을 때 치료없이 자연스럽게 회복 할 수 있음을 발견했습니다.

그들은 동물들에게 자연 생활에 어떻게 적응했는지, 어떻게 호흡, 먹고, 배설, 휴식, 잠을 자고, 질병을 효과적으로 극복했는지를 보았습니다. 그들은 동물의 자세를 관찰하고 모방하며 개인적으로 경험하고 인체 구조 및 다양한 시스템과 결합하여 신체와 마음, 즉 아사나에 유익한 일련의 운동 시스템을 만들었습니다. 동시에, 그들은 영이 건강에 영향을 미치는 방식을 분석하고, 마음을 통제하는 수단을 탐구했으며, 신체, 마음 및 자연 사이의 조화를 이루어 인간의 잠재력, 지혜 및 영성을 발전시키는 방법을 찾았습니다. 이것은 요가 명상의 기원입니다. 5,000 년이 넘는 연습을 한 후, 요가가 가르치는 치유 방법은 여러 세대의 사람들에게 도움이되었습니다.

처음에 요기는 히말라야의 동굴과 울창한 숲에서 연습 한 후 사원과 컨트리 하우스로 확장했습니다. 요가가 깊은 명상에서 가장 깊은 수준에 들어갈 때, 그들은 개인 의식과 우주 의식의 조합을 달성하고, 휴면 에너지를 깨우고, 깨달음과 가장 큰 즐거움을 얻음으로써 요가에게 강한 활력과 호소력을 부여하고 인도의 평범한 사람들 사이에서 점차 퍼지게 될 것입니다.

기원전 300 년경, 그레이트 인디언 세이지 파탄 잘리 (Great Indian Sage Patanjali)는 인도 요가가 진정으로 형성된 요가 수트라를 만들었고 요가 연습은 공식적으로 8 개의 제한 시스템으로 정의되었습니다. Patanjali는 요가에 큰 의미가있는 성자입니다. 그는 요가 수트라를 썼는데, 그것은 요가에 대한 모든 이론과 지식을 주었다. 이 작업에서 요가는 처음으로 완전한 시스템을 형성했습니다. Patanjali는 Indian Yoga의 창립자로 존경받습니다.

고고학자들은 인더스 강 유역에서 잘 보존 된 도자기를 발견했으며, 요가 인물은 명상으로 묘사됩니다. 이 도자기는 적어도 5,000 년이되어 요가의 역사가 더 오래된 시간으로 거슬러 올라갈 수 있음을 보여줍니다.