Sîngê sabît kir û êlekê yogayê berhev kir
Features
●Lêlên milê bi elastîka bilind: îstîqrar û rehetiyê peyda dike, dihêle hûn bi tevahî ji pratîka yogayê kêfê bikin.
● Sêwirana bêtêl: Rehettir, dihêle hûn bi azadî tevbigerin.
●Piştgiriya entegre: Pêşkêşkirina aramî û piştevaniya berfireh.
● Şok-delîl û şikildanîn: Ji bo çalakiyên tundûtûjî piştgirîya domdar peyda dike.
●Piştgiriya paşîn: Temînkirina xebatek ewledar û bê fikar, ji stresê derdixe.
Danasîna dirêj
Kelepên milê bi elastîka bilind: Cilûbergên me yên yogayê bi çîpên milê elastîka bilind ên ku guncanek ewledar û rehet peyda dikin ve hatî çêkirin. Van strapan îstîqrar û piştgirî peyda dikin, dihêlin hûn bi pêbawer tevbigerin û ji pratîkek bê fikar kêf bikin. Elastîsîteya bilind a strapan rê dide nermbûn û azadiya tevgerê, cîhêreng poz û dirêjan digire.
Sêwirana bê têl ji bo rehetiya zêde: Cilûbergên me yên yogayê bê têl in, di dema pratîka we de astek zêde rehet peyda dike. Bêyî hebûna binê têl, hûn dikarin tevgerek bêsînor û tevgerek xwezayî ya tevgerê biceribînin. Vê bijartina sêwiranê her nerehetî an sînorkirinek ku dibe ku bi brayên kevneşopî re têkildar be ji holê radike, ku dihêle hûn bi tevahî xwe di pratîka xwe de bihêlin.
Piştgiriya yekbûyî ya ji bo aramiyê: Cilûbergên me yên yoga pergalek piştgirî ya yekbûyî ya ku aramî û ewlehiyê misoger dike vedihewîne. Cil û berg ji bo peydakirina guncan û ewledar hatine sêwirandin, laşê we hembêz dikin û li hemî cîhên rast piştgirî pêşkêş dikin. Ev piştgirîya yekbûyî ji we re dibe alîkar ku hûn di dema tevgerên cihêreng ên yogayê de lihevhatin û hevsengiya rast bidomînin, ku pratîkek bêtir baldar û bibandor bike.
Bandorên şokê û şikildanînê ji bo çalakiyên tundûtûjî: Cilûbergên me yên yogayê bi taybetmendiyên şokê û şikildar têne çêkirin, ku wê ji bo temrînên tundûtûj ên mîna bazdan û bazdanê minasib dike. Van taybetmendiyan piştgiriyek domdar peyda dikin, bandor û vibrasyonên ku bi tevgerên bi hêz ve girêdayî ne kêm dikin. Wekî din, cilûberg bandorên şekildarkirinê pêşkêş dikin, nemaze ji bo devera sîngê, di dema dersên we de silhoetek xweş û pêbaweriyek zêde dide we.
Piştgiriya paşîn ji bo pratîkek rehet û pêbawer: Cil û bergên me yên yogayê di hişê xwe de bi piştgirîya paş ve hatî sêwirandin. Cil û berg piştgirî û îstiqrara zêde dide pişta we, dihêlin hûn tev li temrînên ku tengezariyê berdidin û rihetiyê pêşde dibin bikin. Bi taybetmendiya piştevaniya piştê, hûn dikarin paşvekêşan, zivirandin, û tevgerên din bi hêsanî pêk bînin, zanibin ku pişta we bi rêkûpêk piştgirî û parastî ye.
Xweserkirin çawa dixebite?
