Pantolojên yogayê yên bi kemberê bilind ên yogayê ku zû zuha dibin

Qumaşê bi elastîka bilind: Cilûbergên me yên yogayê bi karanîna qumaşê bi elastîka bilind têne çêkirin, tevgerek bêsînor û rehetiyek bêhempa peyda dike. Di danişînên yogayê de hestek azadî û nermbûnê biceribînin.

Sêwirana zirav û hilkirina qûnê bi bêrîkên kêlekê: Dirêjiya leglegên me yên pênc-çarîk sêwirana kemberê û hilkirina qûnê vedihewîne ku kulmên we girantir dike û qûna we bilind dike. Digel vê yekê, berîkên kêlekê yên rehet dihêlin hûn têlefona xwe û tiştên piçûk hilgirin, di dema dersên xwe de wan bi hêsanî bigihînin.

Materyalên nefesbar, ter û çerm-heval: Cilûbergên me ji bo ku hûn sar û zuwa bimînin hatine sêwirandin. Qumaşê ku nefes dikişîne û şil dike piştrast dike ku ter zû ji çermê we dûr dikeve, ezmûnek xebitandinê ya rehet û hişk peyda dike. Materyalên nerm û çerm-heval qateyek rehetiyê zêde dike, ku dihêle hûn di dema pratîka yogayê de rehet hîs bikin.

Piştgiriya armanckirî ji bo bedenek ton û bejna zirav: Cilûbergên me yên yogayê piştgiriyek armancdar peyda dike da ku arîkariya şekil û tonikkirina laşê we bike, nemaze li devera qûnê. Dîmenek tamtir û diyarkirî biceribînin ji ber ku qumaşê pêçandinek nerm peyda dike, hestek hişk û şikilî dide masûlkeyên we. Sêwirana bi kelek bilind ne tenê kulmên we derdixe pêş, lê di heman demê de piştgiriyek ji zikê we re jî peyda dike, kemberek zirav û seksî diafirîne.

Rêzkirina xeta peach û sêwirana pratîkî ya bêrîk: Rêzkirina xeta peach ya stratejîk a bi cîhkirî hestek hestiyariyê zêde dike, balê dikişîne ser keviyên we û xuyangek hilû û şikilî diafirîne. Sêwirana pocketê wekî taybetmendiyek fonksiyonel kar dike, ku dihêle hûn têlefona xwe û tiştên piçûk bi rehetî hilînin û di heman demê de dîmenek bêkêmasî û xweş diparêzin.

Bi cil û bergên me yên yogayê re tevliheviya bêkêmasî ya rehetî, fonksiyonel û şêwazê biceribînin. Firehiya lêzêdekirî di sêwirana bejna bilind de cîhek ewledar û rehet peyda dike, di heman demê de sêwirana pocketek pratîkî dihêle ku bi hêsanî bigihîje pêdiviyên we. Azadiya tevgerê hembêz bikin û ji pratîka xweya yogayê bê sînor kêfê bikin.