Ji bo werzişvan û dilxwazên fitnessê hatine sêwirandin, van kurtefîlmên werzîşê yên mêran ên zû-zuwa ji bo bazdan, maraton, dersên werzîşê û çalakiyên cihêreng ên werzîşê bêkêmasî ne. Kurte sêwiranek dirêjahiya sê-çarîkan a ku hem vegirtin û hem jî azadiya tevgerê peyda dike, di heman demê de xêzika ku zû zuwa dibe rehetiyê misoger dike û di dema danişînên dijwar de rê li qijbûnê digire.