news_banner

Blog

Prensîbên hilbijartina cilên yoga di 3 hûrdeman de master bikin

Fourar jin di cilûbergên werzîşê yên sivik ên sivik de yoga di odeyek ronahî de pratîk dikin, fleks û hêza xwe nîşan didin.

Riya ku bi rengek rast hilbijêrin cilên yoga pir hêsan e, tenê 5 peyvan bi bîr bînin:dirêjahiya hevberdanê.

Meriv çawa li gorî asta dirêjkirinê hilbijêrin? Heya ku hûn van 3 gavan bi bîr bînin, hûn ê di çu carî de hûn ê bikaribin hilbijartina xwe ya cilên yoga bikin.

1. Pîvana laşê we dizanin.
2.Determine Cara kumî.
3. Fabrîk û strukturên sêwirana cilan.

3 gavên li jor bişopînin da ku cilên yoga ku ji we re buye, bi bandor laşê xwe çêdikin û hêjmara xwe ronî bikin!

Whyima pêdivî ye ku hûn li gorî asta dorpêçê hilbijêrin? Ev di nav de mifteya tevgera tevgera laşê mirovî de ye: deformasyona çerm.

Deformasyona çerm çi ye? Ango, dirêjkirina lemên mirovan di dema werzîşê de dê bibe sedema ku çerm dirêj bike û şil bike.

Bi tenê ji hêla Excontes Yoga ve axaftin, navenda lêkolîna Jiangan, bi kesên ku bi statîkî re radiwestin, dê di warên cûrbecûr de, bişkojk û lingên ku dikarin hin parçeyan biguhezînin 64.51%.

Ger cilên yoga we çêdike ku hûn li ser pêlên ceribandinên ku hûn dikin li hev nakin, ne tenê ew ê nikaribe laşê we xweş bike, dibe ku ew bandora berevajî jî hebe.

Nirxa bingehîn a cilên yoga ev e:şêwaza zehf.

Meriv çawa dikare bandora şikandina laşê ultimate bistîne? Tenê van 5 peyvan:lihevhatina dirêj.

Hûn dixwazin elasticiya nûvekirinê ya kincê cilûbergê yoga bikin da ku di çalakiyên rojane yên cûda de ji hevberdanê û rêjeya xwe ya çermê çêtir bikin, da ku hestê we bişewitîne û tazî be.

Di rastiyê de, tenê du pirsgirêk hene ku bi naştî ya çerm-dostane:zexta cil û bergê.

Balê li ser belavkirina zexta yekgirtî:Kincên bi sêwirana parçeya seyrû ve + Struktura Mesh Weave hilbijêrin.

Focus li ser fabrîkên nerm û elastîk:Bi piranî spandex, naylon û fabrîkên taybetî yên patentandî hilbijêrin.

Kurtahî: Pîvana laşê we fêm bikin, fabrîkên guncan hilbijêrin û strukturên wehşan hilbijêrin, û hûn ê bikaribin "şilandina laş" ji bo demek dirêjtir bigihîjin.

Ev pêvajoya hilbijartinê ya cilên yoga ye. Hûn tenê hewce ne ku 5 peyvan bi bîr bînin:Darizandina pileya dirêj.Di pêşerojê de, hûn dikarin cilên yoga ku ji we re ji bo her ceribandinek werzîşê hilbijêrin.

 


Demjimêra paşîn: Hezîr-04-2024

Peyama xwe ji me re bişînin: