Pilates bejna xwe sist dike ku pantolên yogayê bilind dike

Cil û bergên me gelek taybetmendiyên sêwiranê vedihewîne da ku ezmûnek lixwekirina awarte ji we re peyda bike.

Pêşîn, me sêwiranek zipperê ya veşartî bicîh kiriye da ku pê ewle bin ku cil di dema tevgerê de li cîhê xwe bimîne. Ger hûn tev li dersên bi tundî an jî çalakiyên bi hêz bibin, cil û bergên me dê bi rihetî li laşê we bin, piştgiriyek domdar peyda bikin û rê bidin we ku hûn bala xwe bidin ser temrîniya xwe bêyî ku xema şûştina kincan bikin.

Ya duyemîn jî, me qumaşekî rehet Jacquard Ammonia-a elastîk-hevalê çerm hilbijartiye. Ev qumaşê nerm, rehet e, û xwedan elastîkek hêja ye, ku dihêle ku ew bi laşê we re bêkêmasî tevbigere. Çi hûn tev li çalakiyên rojane bibin an jî dersên dijwar, hûn ê di nav cilên me de azadiya tevgerê û rehetiya herî mezin biceribînin.

Cil û bergên me di heman demê de xwedan taybetmendiyên rijandinê û nefesê ye, ku dihêle çermê we bi azadî nefesê bigire. Ev teknolojiyek di vegirtin û evaporkirina teriyê de dibe alîkar, çermê we hişk û taze digire. Wekî din, qumaşê bi hûrgulî ji bo domdariyê hatî sêwirandin, cilê dirêj-mayîn peyda dike û cilekî pêbawer peyda dike.

Me sêwiranek pelika bambooyê tevli kiriye da ku rêjeya laş zêde bike û xeyala lingên dirêjtir biafirîne. Ev sêwirana bi şehrezayî pîvanên laşê we temam dike, lingên zirav û balkêş nîşan dide.

Di dawiyê de, cil û bergên me sêwiranek hilkişandina lingê bilind-bilind vedihewîne ku li dora qûna xwe dipêçe, kelûpelan balê dikişîne. Ev sêwiran piştgirîyek berfireh dide hips, di encamê de kelekek tamtir û zelaltir peyda dike. Hûn ê pêbawerî û dilkêşiyê derxînin, gelo hûn bi werzîşê re mijûl dibin an jî diçin çalakiyên xwe yên rojane.