Йога кийимин туура тандоонун жолу абдан жөнөкөй, жөн гана 5 сөздү эстен чыгарбоо керек: дал келген стрейч.
сунуу даражасына жараша кантип тандоо керек? Ушул 3 кадамды эстеп турсаңыз, сиз өзүңүздүн йога кийимдериңизди кыска убакытта өздөштүрө аласыз.
1. Денеңиздин өлчөмүн билиңиз.
2.Кийүү учурун аныктаңыз.
3. Экран кездемелери жана кийимдердин конструкциялары.
Өзүңүзгө ылайыктуу йога кийимдерин сатып алуу, денеңизди эффективдүү калыптандыруу жана фигураңызды көрсөтүү үчүн жогорудагы 3 кадамды аткарыңыз!
Эмне үчүн сунуу даражасына жараша тандоо керек? Бул адамдын денесинин кыймылын калыптандыруу ачкычын камтыйт: теринин деформациясы.
Теринин деформациясы деген эмне? Башкача айтканда, көнүгүү учурунда адамдын колу-бутунун чоюлушу теринин чоюлуп, кичирейишине алып келет.
Жалгыз йога көнүгүүлөрү жөнүндө сөз кыла турган болсок, Цзяннан университетинин Текстиль изилдөө борбору тесттерди өткөрдү: Статикалык турган адамдар менен салыштырганда, йога кыймылдары белдин, жамбаштын жана буттун ар кандай аймактарында теринин өлчөмүн өзгөртүүгө алып келет, ал эми кээ бир бөлүктөрүнүн чоюу ылдамдыгы болушу мүмкүн. 64,51% чейин жетет.
Эгер сиз кийген йога кийими сиз жасаган көнүгүүлөрдүн узундугуна дал келбесе, денеңизди жакшы калыпка келтире албаганы аз келгенсип, тескери таасир тийгизиши мүмкүн.
Йога кийиминин негизги баалуулугу: экстремалдуу калыптандыруу.
Денени калыптандыруучу эффектке кантип жетишсе болот? Бул 5 гана сөз: созулган дал келүү.
Сиз йога кийиминин кездемесинин деформация ийкемдүүлүгү ар кандай күндөлүк иш-аракеттер учурунда териңиздин деформациясы жана чоюлуу ылдамдыгына жакшыраак дал келишин каалайсыз, андыктан сиздин кийүү сезимиңиз териге ылайыктуу жана жылаңач болуп, сизди арыкыраак кылып көрсөтөт.
Чынында, териге ыңгайлуу жылаңачтык менен эки гана көйгөй бар: кийим басымы жана кездеме.
Басымды бирдей бөлүштүрүүгө көңүл буруңуз: тиксиз бөлүү дизайны менен кийимди тандаңыз + тор токуу структурасы.
Жумшак жана ийкемдүү кездемелерге көңүл буруңуз: Негизинен спандекс, нейлон жана атайын патенттелген кездемелерди тандаңыз.
Кыскача маалымат: Денеңиздин өлчөмдөрүн түшүнүңүз, узундугун аныктаңыз, ылайыктуу кездемелерди тандаңыз жана токуу түзүмүн долбоорлоңуз, ошондо сиз узак убакытка "экстремалдуу денени калыптандырууга" жетише аласыз.
Бул йога кийимдерин тандоо процесси. Сиз болгону 5 сөздү эстешиңиз керек: Созулган даражанын өкүмү. Келечекте, сиз каалаган машыгуу учуруна ылайыктуу йога кийимдерин тандай аласыз.
Посттун убактысы: 04-04-2024
