Йога кийимин туура тандоонун жолу абдан жөнөкөй, болгону 5 сөздү унутпаңыз:дал келүү.
сунуу даражасына жараша кантип тандоо керек? Бул 3 кадамды эстеп турсаңыз, сиз өзүңүздүн йога кийимдериңизди кыска убакытта өздөштүрө аласыз.
1. Денеңиздин өлчөмүн билиңиз.
2.Кийүү учурун аныктаңыз.
3. Экран кездемелери жана кийимдердин конструкциялары.
Өзүңүзгө ылайыктуу йога кийимдерин сатып алуу, денеңизди эффективдүү калыптандыруу жана фигураңызды көрсөтүү үчүн жогорудагы 3 кадамды аткарыңыз!
Эмне үчүн сунуу даражасына жараша тандоо керек? Бул адамдын денесинин кыймылын калыптандыруу ачкычын камтыйт: теринин деформациясы.
Теринин деформациясы деген эмне? Башкача айтканда, көнүгүү учурунда адамдын колу-бутунун чоюлушу теринин чоюлуп, кичирейишине алып келет.
Жалгыз йога көнүгүүлөрү жөнүндө сөз кыла турган болсок, Цзяннан университетинин Текстиль изилдөө борбору тесттерди өткөрдү: Статикалык турган адамдар менен салыштырганда, йога кыймылдары белдин, жамбаштын жана буттун ар кандай аймактарында теринин өлчөмүн өзгөртүүгө алып келет, ал эми кээ бир бөлүктөрүнүн чоюу ылдамдыгы 64,51% га чейин жетиши мүмкүн.
Эгер сиз кийген йога кийими сиз жасаган көнүгүүлөрдүн узундугуна дал келбесе, денеңизди жакшы калыпка келтире албаганы аз келгенсип, тескери таасир тийгизиши мүмкүн.
Йога кийиминин негизги мааниси:экстремалдык калыптандыруу.
Денени калыптандыруучу эффектке кантип жетишсе болот? Бул 5 гана сөз:созулган дал келүү.
Сиз йога кийиминин кездемесинин деформация ийкемдүүлүгү ар кандай күндөлүк иш-аракеттер учурунда териңиздин деформациясы жана чоюлуу ылдамдыгына жакшыраак дал келишин каалайсыз, андыктан сиздин кийүү сезимиңиз териге ылайыктуу жана жылаңач болуп, сизди арыкыраак кылып көрсөтөт.
Чынында, териге ыңгайлуу жылаңачтыктын эки гана көйгөйү бар:кийим басым жана кездеме.
басымды бирдей бөлүштүрүүгө басым жасоо:кемчиликсиз бөлүү дизайны + тор токуу түзүмү менен кийим тандоо.
Жумшак жана ийкемдүү кездемелерге көңүл буруңуз:Негизинен спандекс, нейлон жана атайын патенттелген кездемелерди тандаңыз.
Кыскача маалымат: Денеңиздин өлчөмдөрүн түшүнүңүз, узундугуңузду аныктаңыз, ылайыктуу кездемелерди тандаңыз жана токуу түзүмүн түзүңүз, ошондо сиз узак убакыт бою "экстремалдуу денени калыптандырууга" жетише аласыз.
Бул йога кийимдерин тандоо процесси. Сиз болгону 5 сөздү эстеп калууңуз керек:Сынуу даражасы боюнча өкүм.Келечекте, сиз каалаган машыгуу учуруна ылайыктуу йога кийимдерин тандай аласыз.
Посттун убактысы: 04-04-2024
