ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ:ຊ່ວງໂຍຄະ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການແລ່ນກາງແຈ້ງ, ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດວຽກປະຈຳວັນດ້ວຍສະໄຕລ໌ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ເວົ້າໃນທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານເຮັດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດໂຍຄະຂອງທ່ານໃຫ້ສົມບູນແບບ, ຍູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືພຽງແຕ່ກ້າວອອກໄປດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຊຸດນີ້ແມ່ນທາງເລືອກຂອງທ່ານສໍາລັບປະສົບການທີ່ທັນສະໄຫມ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະປະສິດທິພາບສູງ.