Praktizējot jogu, vislabāk ir valkāt jogas drēbes. Jogas drēbes ir elastīgas un var ļaut ķermenim brīvi pārvietoties. Jogas drēbes ir vaļīgas un ērtas, kas var padarīt kustības efektīvākas. Ir daudz jogas drēbju stilu, no kuriem jūs varat izvēlēties. Pašlaik jogas apģērbu stili tirgū kļūst arvien daudzveidīgāki, ar dažādām faktūrām, stiliem, dizainiem, krāsām un stiliem. Tātad, kā izvēlēties jogas uzvalku un kā izvēlēties jums piemērotu jogas uzvalku? Apskatīsim, vai zem jogas drēbēm jāvalkā apakšveļa, četru parasto jogas drēbju audumu ieviešana un attiecīgās zināšanas par to, kā izvēlēties jogas drēbes!
1. Vai man jāvalkā apakšveļa zem jogas drēbēm?
Jogas drēbes ir visprofesionālākās drēbes šī sporta veida praktizēšanai. Tie ir visprofesionālākie kvalitātes, lieluma, stila utt. Ziņā, vai apakšveļas nēsāšana ir atkarīga arī no jūsu izvēlētajām drēbēm. Protams, ir arī pamatoti iemesli, kāpēc to valkāt.
Joga galvenokārt ir par ķermeņa elastības apmācību. Vislabāk nav valkāt apakšveļu, bet jūs varat valkāt sporta krūšturi vai kamisola galotnes. Nēsājot jogas drēbes un profesionālas sporta krūšturi, nav labs krūtīm, kad sievietes vingro, un viss ķermenis nevar izstiepties. Vispārīgi runājot, jogas drēbes ir sadalītas garās piedurknēs, vidējās un garās piedurknēs, īsās piedurknēs, vestēs un kamisola galotnēs, savukārt bikses lielākoties ir taisnas, uzliesmotas un ziedējušas. Jūs varat tos saskaņot pēc viņu stila. Kopumā viņiem ir jāaptver jūsu naba un jātur Dantian Qi.
Praktizējot jogu, vaļīgas un ērtas drēbes ļauj ķermenim brīvi pārvietoties, izvairīties no ķermeņa ierobežojumiem un elpot, atslābināt ķermeni un prātu, justies labi un ātrāk ieejiet jogas stāvoklī. Mīkstas un labi pieguļošas profesionālas jogas drēbes saliecas un paceļas ar ķermeņa kustībām, ar mērenu saspringumu un parādiet savu elegantu temperamentu. Apģērbs ir kultūras izpausme un stila atklāsme. Tas ļauj jogas būtību atspoguļot kustībā un klusumā.
2. Kāds audums ir vislabākais jogai?
Pašlaik viskozes audums ir visizplatītākais jogas apģērbs tirgū, jo tam ir vislabākā cenu un komforta attiecība. Protams, bambusa šķiedru audums patiešām ir labs, taču tas ir nedaudz dārgs, un izdevums ir tīrs dabisks un videi draudzīgs produkts. Tā kā mēs to valkājam tikai tad, kad praktizē jogu, ja tā var izpildīt mūsu dažādās prasības, praktizējot jogu, es domāju, ka tas ir diezgan labs jogas apģērbs.
Joga izraisīs daudz svīšanas, kas ir atslēga, izvēloties jogu detoksikācijai un tauku zudumam. Audumu izvēle ar labām sviedru slīdošām īpašībām var palīdzēt sviedru izvadīšanai un ādai aizsargāt no sviedru saturošo toksisko vielu erozijas; Audumi ar labu elpojamību neliecas pie ādas, kad sviedri tiek izvadīti, samazinot diskomfortu.
Joga ir sava veida izstiepjams un paškraucējošs vingrinājums, kas uzsver cilvēka un dabas vienotību, tāpēc jūs nevarat būt gadījuma rakstura jogas drēbēm. Ja jūs izvēlaties drēbes ar sliktiem audumiem, viņi var saplēst, deformēties vai parādīties, kad stiepjas. Tas ne tikai neveicina jogas praksi, bet arī ietekmē jūsu garastāvokli. Tāpēc jogas studentiem jāpievērš uzmanība jogas drēbju audumiem.
Lycra šobrīd ir labākais un ērtākais materiāls sporta apģērbam. Atšķirībā no tradicionālajām elastīgajām šķiedrām, Lycra var stiepties līdz 500% un atgriezties sākotnējā formā. Citiem vārdiem sakot, šo šķiedru var izstiept ļoti viegli, bet pēc atgriešanās tā var pieķerties cilvēka ķermeņa virsmai ar nelielu ierobežojumu cilvēka ķermenim. Lycra šķiedru var izmantot ar jebkuru audumu, ieskaitot vilnu, linu, zīdu un kokvilnu, lai palielinātu auduma cieši pieguļošās, elastīgās un vaļīgās un dabiskās īpašības, padarot to elastīgāku aktivitāšu laikā. Turklāt atšķirībā no vairuma spandeksa šķiedru, Lycra ir īpaša ķīmiska struktūra un tā neaugs pelējumu, pat ja tā ir mitra un ievietota karstā un mitrā aizzīmogotā telpā.
3. Jogas auduma salīdzinājums
Jogas drēbes parasti ir izgatavotas no tīras kokvilnas, kokvilnas un lina, neilona un poliestera audumiem: tīra kokvilna, piemēram, Pjērs un Juanjangs, ir lēta, bet viegli tablešu un deformējama. Kokvilna un lina, piemēram, HADA un Kangsuya, nav rentabli, un tos ir viegli saburzīt, jo tie ir jāsaskaņā katru reizi, kad tie ir nēsāti. Poliesters, piemēram, Luyifan, ir līdzīgs peldkostīma audumam, kas ir plāns un nav tuvu ķermenim. Tas ir ļoti forši, bet tas neuzsūc sviedrus un neiedziļinās sviedros. Kad tas ir karsts, ir viegli sajust ķermeņa smaku.
Neilona audumi parasti ir 87% neilona un 13% spandeksa, piemēram, Eukalian un Flyoga jogas drēbes. Šāda veida audums ir labs, tas absorbē sviedrus, veido ķermeni, neveic tabletes un ne deformējas.
4. Kā izvēlēties jogas drēbes?
Jogas drēbju audumi viskozes audumi ir visizplatītākie audumi tirgū, jo tie ir vislabākie cenu un komfortu atbilstība. Protams, bambusa šķiedru audumi ir labi, bet nedaudz dārgi, jo tie ir dabiski un videi draudzīgi produkti. Tā kā mēs tos valkājam tikai tad, kad praktizē jogu, ja viņi var izpildīt mūsu dažādās prasības, praktizējot jogu, es domāju, ka tās ir diezgan labas jogas drēbes.
Jogas drēbju ērtības jogas drēbju garums būtu jāgarantē, ka nenovecina nabu. Navel ir kaunuma reģions. Ja tik svarīgas durvis kā naba ir pakļauta aukstajam gaisam (pat dabīgam vējam), tas nav labs cilvēkiem, kuri pievērš uzmanību veselības saglabāšanai. Tāpēc jums ieteicams segt vēderu un nabu neatkarīgi no tā, vai valkājat garāku augšdaļu vai augstāku jostasvietu. Viduklim un vēderam nevajadzētu būt saspringtai. Vislabāk ir izvēlēties bikses ar auklām, un garumu un necaurlaidību var pielāgot. Papildu jogas praktiķiem jāveic inversijas vingrinājumi, tāpēc labāk ir izvēlēties aizvērt kājas.
Jogas drēbes ir elpojošas un svīstošas. Jogas vingrinājumi izraisīs daudz svīšanas, kas ir arī atslēga, lai izvēlētos jogu detoksikācijai un tauku zaudēšanai. Audumu izvēle ar labām sviedru un nicinošām īpašībām var palīdzēt svīst un aizsargāt ādu no sviedriem esošo toksisko vielu erozijas; Audumi ar labu elpojamību neliecas pie ādas, kad sviedri tiek izvadīti, samazinot diskomfortu. Silts atgādinājums: izvēloties jogas uzvalku, jums jākoncentrējas uz to, lai jūsu ķermenim nav ārēju ierobežojumu, brīvi stiepjas un radītu mieru un relaksāciju.
Ja jums ir kādi jautājumi vai vēlaties uzzināt vairāk,Lūdzu, sazinieties ar mums
Pasta laiks: decembris-24-2024
