● Ny tsipika eo anoloana miolikolika, manasongadina ny bust feno kokoa.
● Fehin-tsoroka midadasika miampita ho an'ny lamosina tsara tarehy, manasongadina ny lamosina.
● Lamba miendrika rahona misy sisiny roa, malefaka sady mifoka rivotra.
● Elastika sy mahazo aina, mamela malalaka ny hetsika.
● Asa tanana avo lenta, manome fampiononana sy fahatokisana.
Ireo tsipika eo anoloana miolikolika: Ny akanjontsika yoga dia natao miaraka amin'ny tsipika miolikolika eo anoloana izay manatsara sy manasongadina tsara ny endriky ny bust, manome endrika endrika feno kokoa sy telo dimensional. namakivaky ny soroka midadasika ho amin'ny famolavolanay, izay tsy vitan'ny hoe manampy fomba fikasihana fotsiny fa manasongadina ihany koa ny contours ny lamosina, mamorona endrika manintona sy mahasarika ny maso. lamba roa sosona izay manome fahatsapana raitra toy ny rahona. Manolotra fikasihana malefaka sy mahazo aina izy io, miantoka fa mahatsiaro ho voavonjy sy milamina ianao mandritra ny fanazaran-tena yoga.
Miaraka amin'ireo endri-javatra miavaka ireo, ny akanjo yoga anay dia natao hameno ny vatanao sy hanatsara ny fanaonao. Ny tsipika miolikolika eo anoloana dia mamorona Silhouette mendri-piderana kokoa, raha ny fehin-tsoroka midadasika miampita kosa dia manasongadina ny lamosina lamosina, manampy singa ny kanto. Fanampin'izay, ny lamba misy lafiny roa mitovy amin'ny rahona dia miantoka traikefa mampiadana sy mampalemy anao, mandrakotra anao amin'ny halemem-panahy rehefa mandeha amin'ny fanaovana yoga ianao. Safidio ny akanjonay yoga ary raiso ny fomba sy ny fampiononana mandritra ny dianao yoga.