Akanjo fanatanjahatena maina haingana Akanjo tsy misy tanany ho an'ny lehilahy

Amin'ny maha mpamatsy akanjo yoga lehibe indrindra, ny vokatray dia natao miaraka amin'ny yogi maoderina ao an-tsaina. Ao am-pon'ny famoriam-bola dia ny endrika boribory boribory lamaody, izay ahitana ny fomba sy ny fiasa.

Ny vozon'akanjo boribory mahazatra dia tsy vitan'ny hoe mamorona endrika be pitsiny sy kanto, fa miantoka ny fitafy mora sy tsy misy olana. Na mifindra eo anelanelan'ny pose ianao na manao asa tsotra, ny tampony yoga boribory boribory dia ahafahanao miditra sy mivoaka mora foana.

Ny asa tanana no zava-dehibe indrindra amin'ny dingan'ny famolavolanay. Mandinika tsara ny tsipiriany rehetra izahay, manomboka amin'ny fanjairana marina ka hatramin'ny famatorana cuff voahevitra. Io fanoloran-tena tsy mihozongozona amin'ny kalitao io no mampiavaka ny akanjontsika. Mino izahay fa ny antsipiriany tsara indrindra no tena mamaritra ny hatsaran'ny akanjo iray.

Ho fanampin'ny estetika voadio, ny tampon'ny yoga ataonay koa dia manome laharam-pahamehana ny fampiononanao sy ny fahaiza-manaonao. Manasongadina lamosina miolikolika, ny tampony dia mifanitsy tsara amin'ny tsipika voajanahary amin'ny vatanao, manome silhouette mandrobo sy miendrika. Saingy vao fiandohana fotsiny izany - ny tena majika dia mipetraka amin'ny fofona miavaka amin'ny lambantsika.

Voafantina amim-pitandremana, ny tampon'ny yoga ataontsika dia vita amin'ny fitaovana avo lenta, toy ny harato izay sady maivana no mahafoka rivotra. Ny fanorenana tenona misokatra dia mamela ny fivezivezen'ny rivotra ambony indrindra, fa ny faritra lehibe amin'ny lamba dia manamora ny fanaparitahana haingana sy ny etona ny hamandoana. Midika izany fa afaka mijanona maina, mangatsiatsiaka ary mifantoka ianao mandritra ny fotoam-pivoriana yoga mahery indrindra.

Eo amin'ny fihaonan'ny fomba, ny kalitao ary ny fanavaozana ara-teknika, ny akanjo yoga anay dia natao hanandratana ny fanaonao sy hanentanana anao hanosika ny fetran'izay azo atao. Andramo ny fahasamihafana mety ho vitan'ny famolavolana misaina sy ny asa tanana tsy misy leferina.