●Lamba maivana sy mifoka rivotra
●Hamandoana-wicking, haingana-mamaina fampisehoana
●Hafaingana loko avo
●Fehin-damosina malefaka sy malefaka ary mifanaraka amin'ny endrika 3D
Voalohany, ny akanjontsika dia vita amin'ny lamba maivana sy mifoka rivotra izay miantoka ny fikorianan'ny rivotra miavaka, mitazona anao mangatsiaka sy mahazo aina na dia mandritra ny fotoam-pivoriana mafy indrindra aza. Ny lamba namboarina manokana dia tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny hamandoana mahomby fa maina haingana ihany koa, ahafahanao mitazona toe-javatra vaovao sy maina mandritra ny fanazaran-tenanao.
Ambonin'izany, ny lamba malefaka mirentirenty dia manana haingan-doko ambony kokoa, izay miantoka ny loko sy ny lamin'ny teti-dratsintsika mitazona ny fahavitrihany na dia aorian'ny fitafy sy fanasana imbetsaka aza. Ity fifantohana amin'ny antsipiriany ity dia tsy vitan'ny hoe manandratra ny fiangaviana ara-estetika amin'ny seta yogantsika fa miantoka ny faharetana maharitra.
Ho fanampin'ny fanorenana maivana sy mifoka rivotra, ny pataloha yoga anay dia misy fehin-kibo mivelatra sy mivelatra izay manome fientanam-po azo antoka nefa mahazo aina. Ampifandraisina amin'ny endrika 3D mifanaraka amin'izany, mamela ny fihetsiketsehana tsy misy fetra, ahafahanao mikoriana amin'ny alàlan'ny yoga anao amin'ny fomba mora sy matoky.
Farany, ny akanjo yoga ataontsika dia natao ho an'ny fahaiza-manao isan-karazany, mikarakara karazana fanatanjahan-tena mahery vaika. Ny fanamainana haingana sy ny hatsembohana amin'ny lamba dia mahatonga ny akanjontsika ho namana tsara ho an'ny tsy yoga ihany fa koa amin'ny hetsika mavitrika hafa, miantoka anao hijanona ho matoky sy hifantoka mandritra ny dianao ara-batana.
Amin'ny fampifangaroana ireo toetra manan-danja amin'ny fofona maivana, ny fampandehanana ny hamandoana, ny hafainganam-pandehan'ny loko ary ny famolavolana famoronana, dia manolo-tena izahay hanatitra akanjo yoga izay manandratra ny traikefanao amin'ny fanazaran-tena ary manome hery anao hanosika ny fetran'ny fahafaha-manao ara-batana.