●Tady soroka elastika avo: Manome fitoniana sy fampiononana, ahafahanao mankafy tanteraka ny fanao yoga.
●Famolavolana tsy misy tariby: mahazo aina kokoa, mamela anao hivezivezy malalaka.
●Fanohanana mitambatra: Manolotra fitoniana sy fanohanana feno.
● Tsy mahatafintohina sy mamolavola: Manome fanohanana maharitra ho an'ny hetsika mahery vaika.
●Fanohanana lamosina: Miantoka ny fanazaran-tena azo antoka sy tsy misy ahiahy, manala ny adin-tsaina.
Fehin-tsoroka elastika avo: Ny akanjontsika yoga dia misy fehin-tsoroka elastika avo izay manome fiarovana azo antoka sy mahazo aina. Ireo tady ireo dia miantoka ny fitoniana sy ny fanohanana, ahafahanao mihetsika amim-pahatokiana ary mankafy fanao tsy misy ahiahy. Ny elasticité avo lenta amin'ny andilany dia mamela ny flexibilité sy ny fahalalahana mihetsika, mandray ny pose sy ny fihenjanana isan-karazany.
Famolavolana tsy misy tariby ho fampiononana kokoa: Ny akanjo yogay dia tsy misy tariby, manome fampiononana fanampiny mandritra ny fanaonao. Raha tsy misy ny underwire, dia afaka miaina hetsika tsy misy fetra sy fihetsiketsehana voajanahary ianao. Ity safidy famolavolana ity dia manafoana izay tsy mahazo aina na fameperana mety ho mifandray amin'ny bras nentim-paharazana, mamela anao hiroboka tanteraka amin'ny fanaonao.
Fanohanana mitambatra ho an'ny fitoniana: Ny akanjontsika yoga dia misy rafitra fanohanana mitambatra izay miantoka ny fitoniana sy ny filaminana. Ny akanjo dia natao mba hanomezana endrika malefaka sy azo antoka, mamihina ny vatanao ary manolotra fanohanana amin'ny toerana mety rehetra. Ity fanohanana mitambatra ity dia manampy anao hihazona ny firindrana sy ny fifandanjana mety mandritra ny hetsika yoga isan-karazany, ahafahan'ny fampiharana mifantoka kokoa sy mahomby.
Fihetseham-po manafintohina sy mamolavola ho an'ny hetsika avo lenta: Ny akanjontsika yoga dia novolavolaina miaraka amin'ny endri-javatra manara-penitra sy mamolavola, ka mety amin'ny fanazaran-tena mahery vaika toy ny mihazakazaka sy mitsambikina. Ireo endri-javatra ireo dia manome fanohanana maharitra, mampihena ny fiantraikany sy ny hovitrovitra mifandray amin'ny hetsika mahery vaika. Fanampin'izany, ny akanjo dia manome fiantraikany mamolavola, indrindra ho an'ny faritry ny tratra, manome anao silhouette mendri-piderana ary matoky tena mandritra ny fanazaran-tena.
Fanohanana lamosina ho an'ny fanazaran-tena mahazo aina sy matoky tena: Ny akanjontsika yoga dia natao miaraka amin'ny fanohanana lamosina ao an-tsaina. Ny akanjo dia manome fanohanana sy fitoniana fanampiny ho an'ny lamosinao, mamela anao hanao fanazaran-tena izay manala ny fihenjanana sy mampiala voly. Miaraka amin'ny endri-panohanana lamosina, azonao atao mora ny manao lamosina, miolikolika ary hetsika hafa, satria fantatrao fa tohana sy voaaro tsara ny lamosinao.