Asandrato ny fehiloha workout miaraka amin'ny pataloha misy pataloha avo lenta. Natao hanamafisana ny sombin-javatra voajanahary, ireo pataloha ireo dia manisy famolavolana vita amin'ny lamba izay manitsakitsaka ny silhouette anao, manome toky anao mandritra ny workout rehetra. Ny fanaraha-maso an-tsokosoko avo lenta dia manome fanampiana tsara sy manamboatra ny valahanao amin'ny endrika tsy misy volo, miantoka anao fa mijery tsara ianao rehefa mifindra.
Namboarina tamin'ny famolavolana tongotra, ireo pataloha ireo dia tsy hoe mampiditra lozam-pifamoivoizana fotsiny fa mampiroborobo ny fofon'aina ihany koa, ary ny fitazonana anao hangatsiaka sy mahazo aina hatrany amin'ny fanazaran-tena ataonao. Na ao amin'ny gym ianao, ao amin'ny kilasy Yoga, na mandeha amin'ny fomba mihazakazaka, ireo pataloha yoga versatile ireo dia endrika tsara sy fiasa tsara.
Manavao ny fitafianao amin'ny fitafianao miaraka amin'ireo pataloha yoga izay mitambatra lamaody sy fampisehoana tsy misy fepetra!