Fampidirana ny yoga

Yoga dia ny fandikana ny "yoga", izay midika hoe "Yoke", manondro ny fampiasana zioga vita amin'ny toeram-piompiana mba hampifandraisana omby roa hiara-miasa amin'ny tany ary hitondra andevo sy soavaly. Rehefa misy ombivavy roa mifandray amin'ny zioga hamono ny tany, dia tsy maintsy mifindra monina izy ireo ary mirindra sy mifamatotra, raha tsy izany dia tsy ho afaka miasa. Midika izany hoe "fifandraisana, mitambatra, firindrana", ary taty aoriana dia miitatra amin'ny "fomba iray hampifandraisana sy hanitarana ara-panahy", izany hoe, mba hampifantohana ny sain'ny olona sy ny fitarihany sy ny fanatanterahana izany.

An'arivony taona lasa izay tany India, ny fikatsahana ny toe-piainana ambony indrindra eo amin'ny olombelona sy ny natiora, ny moanina dia matetika niaina tsy nisaraka tao amin'ny ala praiminisitra sy nisaintsaina. Taorian'ny fiainana tsotra, dia nahatsapa ny lalànan'ny natiora maro ny moanina avy amin'ny fandinihana ireo zavamananaina, ary avy eo dia nampihatra ny lalàna momba ny fahaveloman'ny zavamaniry ho an'ny olombelona, ary mahatsapa tsikelikely ny fiovana ara-batana. Vokatr'izany, ny olombelona dia nianatra nifampiresaka tamin'ny vatany, ary noho izany dia nianatra nandinika ny vatany, ary nanomboka nitazona sy namehy ny fahasalamany, ary koa ny vanim-potoana hanasitranana aretina sy fanaintainana. Taorian'ny fikarohana fikarohana sy famintinana an-tapitrisany, ny andiam-peo ara-teknika feno sy ara-pahasalamana ary azo ampiharina dia nivoatra tsikelikely, izay yoga yoga.

Sarin'ny zioga maoderina

Yoga, izay lasa malaza sy mafana amin'ny faritra maro eto amin'izao tontolo izao tato ho ato tato anatin'ny taona vitsivitsy, dia tsy fanazaran-tena malaza na tena malaza. Yoga dia fomba fiasa tena fahiny indrindra amin'ny fomba fanao fahiny izay mampifangaro filozofia, siansa ary zavakanto. Ny fototry ny yoga dia naorina tamin'ny filozofia Indiana fahiny. For thousands of years, psychological, physiological and spiritual precepts have become an important part of Indian culture. Ny mpino Yoga taloha dia namolavola ny rafitra Yoga satria nino mafy fa tamin'ny fampiharana ny vatana sy ny fifohana rivotra dia afaka mifehy ny saina sy ny fihetseham-po izy ireo.

Ny tanjon'ny yoga dia ny hahatratra ny firindrana eo amin'ny vatana sy ny saina ary ny natiora, mba hampivelarana ny olombelona, ny fahendren'olombelona, ny fahendrena ary ny toe-panahy. Mba hametrahana azy tsotra fotsiny, ny yoga dia hetsika ara-batana ara-batana sy fanazaran-tena ara-panahy, ary ny filozofia ara-panahy ihany koa no atao amin'ny fiainana isan'andro. Ny tanjon'ny fampiharana Yoga dia ny hahatratra ny fahatakarana tsara sy ny fitsipiky ny sain'ny olona iray, ary ho fantatry ny saina sy ny fahaiza-manao ara-batana.

Ny fiandohan'ny yoga

Ny niandohan'ny yoga dia azo zahana amin'ny sivilizasiona indianina taloha. Tany India fahiny, 5000 taona lasa izay, dia nantsoina hoe "ny haren'izao tontolo izao". Manana fironana mafy amin'ny fisainana mystika izy io, ary ny ankamaroany dia idina avy amin'ny tompo ka hatramin'ny mpianatra amin'ny endrika formulas am-bava. Ny Yogis tany am-boalohany dia mpahay siansa manan-tsaina rehetra izay nanohitra ny natiora nandritra ny herintaona teo am-pototry ny Himalayas rakotry ny oram-panala. Mba hiaina fiainana lava sy salama dia tsy maintsy miatrika "aretina", "fahafatesana", "vatana", "fanahy" ary ny fifandraisan'ny olombelona sy ny tontolo ". Ireo no olana noresahin'i Yogis nandritra ny taonjato maro.

Yoga dia niainga tao amin'ny The Himalayan Foothills any avaratr'i India. Ny mpikaroka ao amin'ny filozofia ankehitriny sy ny mpikaroka yoga, mifototra amin'ny fikarohana sy ny angano, dia nieritreritra sy nanoritsoritra ny niandohan'ny yoga: ny tendrombohitra Himalaya, izay misy ny reny manan-danja, izay misy ny fisaintsainana sy ny fahantrana, ary maro amin'izy ireo no lasa olo-masina. Vokatr'izany dia nisy olona nialona sy nanaraka azy. Ireo Olomasina ireo dia nandany ny fomba miafina ny fomba fanao amin'ireo mpanara-dia azy amin'ny endrika formulas am-bava, ary ireo no yogis voalohany. Rehefa nanatanteraka ny vatany sy ny sainy tamin'ny natiora ny mpitsabo taloha taloha, dia tsikaritr'izy ireo fa ny biby sy zavamaniry isan-karazany dia teraka tamin'ny fomba hanasitranana, hialana amin'ny torimaso, ary afaka mifoha izy ireo ary tsy misy fitsaboana rehefa marary izy ireo.

Hitan'izy ireo tamim-pitandremana ny fomba nampifanarahana tamin'ny fiainana ara-boajanahary, ny fomba nametrahany aina, nihinana, nihinana, nafoina, natory, ary nandresy tamin'ny fomba mahomby. Nojeren'izy ireo, nanahaka, ary niaina manokana ny toerana misy ny biby, ary natambatra tamin'ny firafitry ny vatan'olombelona sy ny rafitra isan-karazany ary namorona rafitra fanatanjahan-tena izay mahasoa ny vatana sy ny saina, izany hoe i Asanas. Tamin'izany fotoana izany dia namakafaka ny fiantraikan'ny fanahy ny fahasalamana, ny fomba fijery ny fifehezana ny saina, ary ny fitadiavana fomba hahatratrarana ny firindrana eo amin'ny vatana, ny saina ary ny natiora, dia ny fampandrosoana ny fahafahan'ny olombelona, ny fahendrena ary ny toe-tsaina. Izany no niandohan'ny fisaintsainana yoga. Taorian'ny fanazaran-tena mihoatra ny 5000 taona, ny fomba fanasitranana nampianarin'ny Yoga dia nahazo tombony tamin'ny olona.

Tany am-piandohana, ny yogis dia nanao zohy sy ala mikitroka tao Himalaya, ary avy eo dia nanitatra tany amin'ny trano sy ny tranon'ny firenena. Rehefa miditra amin'ny ambaratonga lalina indrindra ny fiheveran-tena lalina, dia hahatratra ny fitambaran'ny saina ara-tsaina sy ny fahatsiarovan-tena ny tsirairay ao anatiny, ary hamoha ny fahazavana sy ny fahafinaretana lehibe indrindra, ka ny fanaovana yoga mafy orina ary ny fiangaviana an-tsitrapo, ary ny fiparitahana tsikelikely sy ny fiparitahan'ny olon-tsotra eo amin'ny olon-tsotra any India.

Manodidina ny 300 talohan'i Kristy, ny Patanjal Indiana Sage Great Sutras, izay tena noforonina ny Yoga Indiana, ary ny fampiharana ny yoga dia voafaritra tamin'ny fomba ofisialy ho rafitra valo. Patanjali dia olo-masina izay misy dikany lehibe ho an'ny yoga. Nanoratra ny sutra yoga izy, izay nanome ny teoria sy ny fahalalana ny yoga rehetra. Tamin'ity asa ity dia nanangana rafitra feno ny yoga tamin'ny fotoana voalohany. Patanjali dia hajaina ho mpanorina ny Yoga Indiana.

Ny mpikaroka arkeology dia nahita vilany niaro tsara tao amin'ny kasety ony Indus, izay misy ny tarehimarika yoga iray mampiseho ny fisaintsainana. Ity vilany ity dia 5000 taona farafahakeliny, izay mampiseho fa ny tantaran'ny yoga dia azo zahana amin'ny fotoana efa lehibe.

Vanim-pampianarana VED.IKA

Vanim-potoana voalohany

Avy amin'ny 5000 talohan'i BC ka hatramin'ny 3000 talohan'i BC, ny mpitsabo Indiana dia nianatra ny fanaon'ny yoga tamin'ny biby any amin'ny ala praiminisitra. Tao amin'ny Lohasahan'i Wutong, dia nafindra tao amin'ny miafina izany indrindra. Taorian'ny fivoaran'ny fivoarana 1 000 taona, dia vitsy ny firaketana an-tsoratra, ary niseho tamin'ny endrika fisaintsainana, fisaintsainana sy fandinihana ary asceticism. Yoga tamin'io fotoana io dia nantsoina hoe Yoga Tantric. Nandritra ny vanim-potoana tsy nisy firaketana an-tsoratra, ny Yoga dia nivoatra tsikelikely avy amin'ny fisainana filozofia voalohany ho fomba fanao, izay fisaintsainana, fisaintsainana sy fandinihana ary asceticism no ivon'ny fampiharana yoga. Nandritra ny vanim-potoanan'ny sivilizasiona Indus dia nisy andiana teratany tao amin'ny subcontinent indianina nirenireny nanerana ny tany. Ny zavatra rehetra dia nanome aingam-panahy tsy misy fetra azy. Nitazona lanonana be pitsiny sy manetriketrika izy ireo ary nanompo andriamanitra mba hanontany ny fahamarinan'ny fiainana. Ny fiankohofana amin'ny herin'ny firaisana ara-nofo, ny fahaizana manokana sy ny halavan'ny halavany dia ny toetran'ny yoga Tantric. Ny yoga amin'ny fomba nentim-paharazana dia fomba fanao amin'ny fanahy anatiny. Ny fampandrosoana ny yoga dia niaraka tamin'ny fivoaran'ny tantara momba ny fivavahana Indiana. Ny fampifandraisana ny yoga dia namolavola sy nanan-karena hatrany amin'ny fampandrosoana ny tantara.

Feed vanim-potoana

Ny foto-kevitra voalohany amin'ny yoga dia niseho tamin'ny taonjato faha-15 talohan'i Kristy tamin'ny taonjato faha-8 talohan'i Kristy. Ny fanafihan'ny lehilahy noho ny mpifindrafindra monina dia nanitatra ny fihenan'ny sivilizasiona teratany tany India ary nitondra ny kolontsaina Brahman. Ny foto-kevitry ny yoga dia natolotra voalohany tao amin'ny "Vedas" ara-pivavahana ", izay mamaritra ny yoga ho" fameperana "na" famaizana "fa tsy misy postures. Tamin'ny farany farany, Yoga dia nampiasaina ho fomba fifehezana tena, ary koa ny votoatin'ny fifohana rivotra. Tamin'izany fotoana izany dia noforonin 'ny pretra izay nino an' Andriamanitra mba hihiratsira tsara kokoa. Ny tanjon'ny fampiharana Vedes YoDIC dia nanomboka nifindra tamin'ny ankapobeny mifototra amin'ny fomba fanao ara-batana mba hahatratrarana ny fanafahana tena amin'ny haavon'ny filozofia ara-pivavahana amin'ny fahatsapan'i Brahman sy i Atman.

Pre- Classical

Lasa fomba fanao ara-panahy ny yoga

Tamin'ny taonjato fahenina talohan'i Kristy, lehilahy roa lehibe no teraka tany India. Ny iray dia ny Buddha fanta-daza, ary ny iray kosa Mahavira, mpanorina ny sekta jain nentim-paharazana any India. Ny fampianaran'i Buddha dia azo fintinina ho "fahamarinana efatra manan-kaja: ny fijaliana, ny fiaviany, ny fiandohana ary ny lalana". Samy fantatry ny tontolo iray ireo sy ny fikambanan'i Buddha. Ny iray antsoina hoe "VIPASSANA" ary ny iray kosa antsoina hoe "SAMAPATTI", izay ahitana ilay "anapanasati" malaza. Ankoatr'izay, i Buddha dia nanorina rafi-pananana fototra ho an'ny fanao ara-panahy antsoina hoe "lalana valo heny", izay "fivelomana tsara" sy ny "ezaka tsara" ary tsy dia mitovy amin'ny fitsipika sy fahazotoana ao amin'ny Yoga Yoga.

Sarivongan'ny Mahavira, Mpanorina an'i Jainism any India

Ny Buddhism dia be mpitia tamin'ny ankapobeny tamin'ny andro taloha, ary ny fomba fanao fanao bodista mifototra amin'ny fisaintsainana ny ankamaroan'i Asia. Ny fisaintsainan'ny bodista bodista dia tsy voafetra ho an'ny moanina sy fiakarana sasany (Sadhus), fa ny olona maro koa. Noho ny fiparitahan'ny Buddhisme, dia nanjary malaza tany amin'ny tanibe India ny fisaintsainana. Taty aoriana, nanomboka tamin'ny faran'ny taonjato faha-10 ka hatramin'ny fiandohan'ny taonjato faha-13 dia nanafika an'i India i Silamo Turkic avy any Azia Afovoany ary nipetraka tao. Nitsoka mafy tamin'ny bodista izy ireo ary nanery ny Indiana nanery ny finoana silamo tamin'ny herisetra sy ny toe-karena. Tamin'ny fiandohan'ny taonjato faha-13, dia maty tany India i Buddhism. Na izany aza, tany Chine, Japon, Korea Atsimo ary ny firenena Azia Atsimo sy atsimo-atsinanana, dia voatahiry sy novolavolaina ny fomba amam-panao bodista.

Tamin'ny taonjato faha-6 talohan'i Kristy, Buddha nampidirina (VIPASSANA), izay nanjavona tany India tamin'ny taonjato faha-13. Nanafika sy nanery ny finoana silamo ny silamo. Tamin'ny taonjato faha-8 tamin'ny taonjato faha-5 talohan'i Kristy, tao amin'ny mpankafy ara-pivavahana, dia tsy misy ASA, izay manondro fomba fanao amin'ny ankapobeny izay afaka miala amin'ny fanaintainana tanteraka. Misy sekoly yoga malaza roa, izany hoe: Karma Yoga sy Jana Yoga. Karma Yoga dia manamafy ny fombafomba ara-pivavahana, raha i Jana Yoga kosa mifantoka amin'ny fandalinana sy ny fahatakarana ny soratra masina ara-pivavahana. Ireo fomba roa ireo dia afaka mamela ny olona hahatratra ny fanjakana manafaka.

Fotoam-pianarana

Taonjato faha-5 talohan'i Kristy - tamin'ny taonjato faha-2: Mipoitra ny kilasy Yoga manan-danja

Avy amin'ny firaketana an-tsoratra ao amin'ny Vedas tamin'ny 1500 talohan-tsarimihetsika, ho an'ny rakitsoratry ny yoga, ny fisehoan'ny fanao Bhagavad Gita, ary ny votoatin'i Vedanta dia nahitana an'i Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, ary Jana Yoga, ary JNANA YOGA, ary JNANA YOGA, ary JNANA YOGA, ary JNANA YOGA, ary JNANA YOGA. Natao yoga, fomba fanao ara-panahy ny olona, dia lasa orthodox, tsy hanasongadina ny fanazaran-tena amin'ny firaisan-kevitra, ny finoana ary ny fahalalana.

Manodidina ny 300 bc, ny Indiana Sage Patanjali dia namorona ny yoga sutras, izay tena niforona ny Yoga Indiana, ary ny fomba fanao amin'ny yoga dia voafaritra tamin'ny fomba ofisialy ho rafitra valo. Patanjali dia hajaina ho mpanorina ny yoga. Ny Yoga Sutras dia miresaka momba ny fanatanterahana ny toetry ny fifandanjana amin'ny vatana, ny saina, ary ny toe-tsaina amin'ny alàlan'ny fanadiovana ara-panahy, ary mamaritra ny yoga ho fomba fanao izay manaitra ny fahaizan'ny saina. Izany hoe: ny fiafaran'ny Samkhya dia nieritreritra sy ny teoria momba ny sekoly yoga, ny fomba fanao amin'ny fomba valo hentitra mba hahatratrarana ny fanafahana sy hiverina amin'ny tena izy. Ny fomba valo lefitra dia: "Dingana valo mba hampiharana yoga; ny fifehezan-tena, ny fahazotoana, ny fisaintsainana, ny fifehezan-tena, ny fifehezan-tsaina, ny fikirizana, ny fisaintsainana ary ny fisaintsainana, ary ny fisaintsainana, ary ny fisaintsainana, ary ny fisaintsainana, ary samadhi." Io no ivon'ny yoga raja sy fomba hahatratrarana fahazavana.

Post-classical

Adin'ny taonjato faha-2 - taonjato faha-19 ad: Modern Yoga Flourished

Tantana, ny fivavahan'ny esoterika izay misy fiantraikany lalina amin'ny yoga maoderina, dia mino fa ny fahalalahana farany dia azo alaina amin'ny alàlan'ny fiakarana sy ny fisaintsainana hentitra, ary ny fahalalahana dia azo alaina amin'ny alàlan'ny fiankohofana amin'ny andriamanibavy. Mino izy ireo fa ny zava-drehetra dia misy ny zava-drehetra ary ny fahasalamam-bolo (tsara sy ratsy, mafana sy mangatsiaka, ary ny fomba tokana hialana amin'ny fanaintainana dia ny mampifandray sy mampiditra ny fifandraisana rehetra sy ny fanao rehetra ao amin'ny vatana. Patanjali - na dia nanantitrantitra aza ny filana fanatanjahan-tena sy fanadiovana ara-batana, dia nino koa izy fa maloto ny vatan'olombelona. Ny yogi manazava tena dia hiezaka hialana amin'ny orinasa ny vahoaka mba tsy ho voaloto. Na izany aza, ny Sekolin'i Yoga Yoga dia mankasitraka ny vatan'olombelona be dia be, mino fa misy ny Tompo Shiva ao amin'ny vatan'olombelona ary mino fa ny fiandohan'ny zavatra rehetra amin'ny natiora dia ny herin'ny firaisana ara-nofo, izay eo ambanin'ny hazondamosina. Tsy resaka ilana izao tontolo izao fa porofon'ny maha-Andriamanitra. Afaka manakaiky ny maha-Andriamanitra ny olona amin'ny zavatra niainany an'izao tontolo izao. Aleon'izy ireo mitambatra angovo lahy sy vavy amin'ny fomba ara-panoharana. Miankina amin'ny asa sarotra be izy ireo mba hamoha ny herin'ny vehivavy ao amin'ny vatana, esory amin'ny vatana, ary avy eo manambatra azy amin'ny herin'ny lahy eo an-tampon'ny lohany. Manaja ny vehivavy mihoatra noho ny yogi izy ireo.

Fankasitrahana | Mikatsaka tantra: mijery ny fiankohofana andriamanitra amin'ny yoga sy sary sokitra taloha

Aorian'ny Yoga Sutras, yoga klusical post-classical. Ao anatin'izany ny Yoga Upanishads, Tantana sy Hatha Yoga. Misy 21 yoga upanisay. Amin'ireo mpikirakira ireo, ny fahakiviana madio, ny fisaintsainana ary ny fisaintsainana aza dia tsy ny fomba tokana hanatanterahana ny fanafahana. Izy ireo dia tokony hahatratra ny toetran'ny firaisan-kina ao Brahman sy ny Atman amin'ny alàlan'ny fanovana ara-batana sy ny traikefa ara-panahy vokatry ny teknika fanazaran-tena ascetic. Noho izany, ny fanalefahana, ny fanjanahana, ny Asanas, ny chakras fito, sns, miaraka amin'ny mantra, vatana tanana ...

Era maoderina

Yoga dia namolavola hatramin'ny toerana izay nanjary fomba fiparitahan'ny fanatanjahan-tena ara-batana sy ara-tsaina eto an-tany. Niparitaka tany India ka hatrany Eropa, Amerika, Azia-Pasifika, Afrika, sns, ary nohajaina tsara noho ny fiantraikany mazava momba ny fanentanana ara-tsaina sy ny fikarakarana ara-pahasalamana ara-batana. Mandritra izany fotoana izany, ny fomba yoga isan-karazany dia nivoatra tsy tapaka, toy ny yoga mafana, Hatha yoga, yoga mafana, ny fahasalamanao, sns, ary koa ny siansa fitantanana yoga sasany. Amin'izao vanim-potoana maoderina izao ihany koa ny tarehimarika misy anao, toa an'i Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, sns.