Ny fomba hifidianana tsara ny akanjo yoga dia tena tsotra, tsarovy fotsiny ny teny 5:mifanandrify.
Ahoana ny fomba hisafidianana araka ny haavon'ny tohiny? Raha mbola tadidinao ireo dingana 3 ireo dia ho afaka hahay ny safidinao ny akanjo yoga tsy misy fotoana.
1. Fantaro ny fandrefesana ny vatanao.
2. 2.dettermine ny fotoana mitafy.
3. Ny lamba vita amin'ny efijery sy ny rafitry ny famolavolana akanjo.
Araho ny dingana 3 etsy ambony hividianana akanjo yoga izay mifanentana aminao, mamolavola tsara ny vatanao ary asongadino ny tarehinao!
Fa maninona ianao no mila misafidy arakaraka ny haavon'ny tohatra? Izany dia tafiditra ao amin'ny lakilen'ny fihetsiky ny vatan'olombelona: ny fanovana hoditra.
Inona ny atao hoe Deformation hoditra? Izany hoe, ny famelon'ny rantsan-tanan'olombelona mandritra ny fanatanjahan-tena dia hahatonga ny hoditra hikoropaka sy hihena.
Ny fitantarana ny yoga irery, ny foibem-pikarohana jiangnan amin'ny oniversite jiangnan dia nitarika ny fitsapana: raha ampitahaina amin'ny olona mijoro amin'ny fomba ara-potoana, dia mety hahatratra 64.51% ny fiparitahana sy ny haavon'ny tohiny.
Raha ny akanjo yoga izay ataonao dia tsy mifanandrify amin'ny fanazaran-tena ataonao, tsy vitan'ny hoe tsy ho afaka mamolavola tsara ny vatanao, mety hisy koa ny mifanohitra amin'izany.
Ny lanjan'ny akanjo yoga dia:Fitaovana tafahoatra.
Ahoana ny fomba hahatratrarana ny vokatra farany? Ireto 5 ireto fotsiny ireto:mifanandrify.
Tianao ny fahatongavan'ireo lamba vita amin'ny akanjo yoga mba hifanaraka tsara amin'ny fanovana sy ny fihenam-bidy amin'ny hoditrao mandritra ny hetsika isan'andro, mba ho sariaka ny hoditrao ary miboridana, mahatonga anao ho malemy hoditra.
Raha ny tena izy, dia misy olana roa fotsiny amin'ny fitanjahana amin'ny hoditra:fanerena sy lamba.
Mifantoha amin'ny fizarana fanerena fanamiana:Safidio ny akanjo amin'ny endrika fisarahana tsy misy seamless + mesh fefy mihantona.
Mifantoha amin'ny lamba malefaka sy elastika:Mifidy indrindra ny STANDEX, nylon ary lamba vita amin'ny patt.
Fehiny: fantaro ny fandrefesanao ny vatanao, fantaro ny tery, misafidy ny lamba mety ary mamolavola ny rafitry ny fanenona, ary ho afaka hahatratra ny "fambolena vatana tafahoatra" mandritra ny fotoana maharitra.
Ity no fomba fifidianana amin'ny akanjo yoga. Mila mitadidy teny 5 fotsiny ianao:Ny fitsarana ny mari-pahaizana mivelatra.Amin'ny ho avy, afaka misafidy akanjo yoga izay mifanaraka aminao amin'ny fotoana fanazaran-tena ianao.
Paositra: Jun-04-2024
