Koti Korekore

I hoahoatia mo te yoga, Pilates, me nga kakahu o ia ra, ko enei kakahu yoga tauwhiro e whakakotahi ana i te whakamarie, te ahua, me te mohio-taiao. He mea hanga mai i nga papanga utu nui, hau, he pai rawa atu me te totoro me te tautoko pai. E waatea ana i roto i nga momo tae me nga rahi, he pai enei kakahu mo nga taima katoa—ahakoa e rere ana koe i roto i te waahi yoga, te patu i te whare takaro, kei te whakangā ranei i te kainga. He tino pai mo nga kaihoko rarawe, omaoma, me nga kaihokohoko e rapu ana ki te hoko i te kounga teitei, nga kakahu hohe-a-ao. Whakanuia to kakahu me nga kakahu yoga totika, mahi teitei e pupuri ana koe i te neke me te ahua pai.