Koti hakinakina tere whakamaroke koti karekau o te tangata

Hei kaiwhakarato kakahu yoga rangatira, kua hangaia a maatau hua me te whakaaro o te yogi hou. Kei te ngakau o ta maatau kohinga ko te hoahoa kaki porowhita huatau, e mau ana i te ahua me te mahi.

Ko te kaki porohita matarohia ehara i te mea hanga noa i te ahua maamaa, huatau, engari ka whakarite hoki i te kakahu ngawari, kore he raru. Ahakoa kei te whakawhiti koe i waenga i nga poses, kei te whakahaere noa ranei koe i nga mahi, ka taea e o maatau kaki a tawhio noa te yoga ki te kuhu ki roto, ki waho.

Ko te mahi toi te mea nui i roto i ta maatau mahi hoahoa. Ka aro nui matou ki nga korero katoa, mai i te tuitui tika ki te herenga o te cuff whakaaro. Ko tenei pumau tonu ki te kounga te mea e wehe ke ai o tatou kakahu. E whakapono ana matou koinei te tino pai o nga korero e whakaatu pono ana i te hiranga o te kakahu.

I tua atu i nga mahi aesthetics, ko o maatau tihi yoga te mea matua mo to whakamarie me to mahi. Kei roto i te remu kopikopiko, he ataahua te ahua o nga tihi ki nga raina tuuturu o to tinana, e tuku ana i te ahua whakapati, he ahua pai. Engari he timatanga noa iho tenei - ko te tino makutu kei roto i te manawa o to tatou papanga.

Ma te ata whiriwhiri, he mea hanga o tatou tihi yoga ki te kounga kairangi, te ahua o te mata, he maamaa, he tino manawa. Ko te hanga raranga tuwhera ka taea te rere o te hau, ko te mata nui o te papanga ka tere te marara me te whakaetonga o te makuku. Ko te tikanga ka taea e koe te noho maroke, hauhautanga, me te arotahi puta noa i nga waa tino kaha o te yoga.

I te waahi o te ahua, te kounga, me te auahatanga hangarau, i hangaia a maatau kakahu yoga hei whakanui i o mahi me te whakahihiko i a koe ki te pana i nga rohe o nga mea ka taea. Ka wheako i te rereketanga ka taea e te hoahoa whakaaro me te mahi toi kore e taupatupatu.