● Ko te ahua o te kiri karekau: Ka hoatu he ahua kiri me te tino pai, ka whakatauira i te ahua o tona ake kiri.
● He pai mo nga mahi iti-kaha: He pai mo te yoga ngaio, te whakaaroaro, me nga kakahu o ia ra, he pai mo nga mahi iti-kaha.
● Awhi yoga bra: Kei roto i te awhi e kore e kitea me te hoahoa tuwhera mo te tuara ataahua me te raina-U hohonu.
● Ko te awhi karekau e kitea: I tino whakawhanakehia te awhi kia pai ai te wheako.
● Raina-U-Hohonu: Te kaki-U-whanui e whakanui ana i te ahua o te uma o te uma, ka waiho hei waahi mo te kakahu o ia ra.
Te whakauru i a maatau hua hou: te Pae Taakaro Nylon Taarua-Taha. I hangaia tenei taiapa hei whakaputa i te ahua o te kiri-kiri me te kohakore, e whai ana i te wheako o te kiri tuuturu. He mea tino pai mo nga mahi iti-paanga penei i te yoga me te whakaaroaro, a he tino pai mo te hunga ngaio me te whakamahi ia ra. Kei te tuara he awhi tuitui me te hanga tuwhera, me te raina-V hohonu mo te ahua kikorangi me te huatau. Ko te awhi i tino hangaia he wheako whakamarie me te maamaa. Ko te raina V-kaki e whakanui ana i te ahua whakahihiri o te puku, he mea pai mo nga kakahu o ia ra me te haere. Kia rite ki te huri i nga upoko i roto i a maatau taiapa hakinakina hou ka wheako i te tino pai o te whakamarie me te mahi!
Kia mohio ki nga hiahia me nga whakaritenga a nga kaihoko
1
Kia mohio ki nga hiahia me nga whakaritenga a nga kaihoko
Whakapumautanga hoahoa
2
Whakapumautanga hoahoa
He taurite te papanga me te kuti
3
He taurite te papanga me te kuti
Tahora tauira me te korero tuatahi me te MOQ
4
Tahora tauira me te korero tuatahi me te MOQ
Whakaaetanga korero me te whakatau tauira ota
5
Whakaaetanga korero me te whakatau tauira ota
6
Tauira tukatuka me te urupare me te korero whakamutunga
Tauira tukatuka me te urupare me te korero whakamutunga
7
Whakapumautanga ota nui me te whakahaere
Whakapumautanga ota nui me te whakahaere
8
Te whakahaere mo te kawe me te hoko urupare
Te whakahaere mo te kawe me te hoko urupare
9
Te timatanga kohinga hou