● Whakapai ake i to whakamarietanga me o matou reweti huruhuru huruhuru, he ahua mama me te mahana ano he miro monamona.
● Whakanuia to maia ki a maatau hangarau hiki i te reke te ahua T, me te whakarite i te ahua whakairo.
●He maha nga kakahu mo nga kakahu hohe me te waatea, he tino pai o tatou reweti i hangaia e te tohunga mo nga wa katoa.
● Tirohia te whakakotahitanga tino pai o te ahua, te whakamarie me te mahi me o tatou kakahu yoga.
Ka wheako i te taumata o te whakamarie me te mahana me o tatou reweti kua oti te whakapai ake i te huruhuru huruhuru, i hangaia hei whakarei ake i te ahua o te papanga tata. Whakanuia ki te ngawari o te miro monamona, na te mea ko enei reweti he ahua ngawari me te ahua o te ahua o etahi atu. Haere ki runga i te haerenga whakahihiri o te noho tahanga mama me te harikoa ki te reka o a tatou reweti miro na te monamona.
He tino pai mo nga kakahu hohe me te waatea, ko enei reweti he mea pai ki a koe mo nga waahi katoa. Ma a matou hangarau hiki reke te ahua-T, awhi i tetahi ahua kua hikina, kua whakairohia e kaha ana ki te whakahee i te papatahi. I te mea he kaihanga kakahu kakahu yoga ngaio, kua tino hangaia e matou enei reweti kia tutuki ai o tumanako.
Whakanuia to haerenga tinana me o maatau reweti e whakakotahi ana i te ahua, te whakamarie me te mahi. Ma o maatau kakahu yoga i hangaia e te tohunga kia kaha koe ki te eke ki nga taumata hou me te awhi i to ataahua ahurei. Kia rite ki te wheako i te whakakotahitanga mutunga o te ahua me te mahi, he mea whakarite ki te whakarei ake i o mahi whakangungu me o mahi whakangahau. Whiriwhiria o maatau reweti ka hikoi ki te ao maia me te ahua.
Kia mohio ki nga hiahia me nga whakaritenga a nga kaihoko
1
Kia mohio ki nga hiahia me nga whakaritenga a nga kaihoko
Whakapumautanga hoahoa
2
Whakapumautanga hoahoa
He taurite te papanga me te kuti
3
He taurite te papanga me te kuti
Tahora tauira me te korero tuatahi me te MOQ
4
Tahora tauira me te korero tuatahi me te MOQ
Whakaaetanga korero me te whakatau tauira ota
5
Whakaaetanga korero me te whakatau tauira ota
6
Tauira tukatuka me te urupare me te korero whakamutunga
Tauira tukatuka me te urupare me te korero whakamutunga
7
Whakapumautanga ota nui me te whakahaere
Whakapumautanga ota nui me te whakahaere
8
Te whakahaere mo te kawe me te hoko urupare
Te whakahaere mo te kawe me te hoko urupare
9
Te timatanga kohinga hou