HOKI HOKO HIP RANGI HOKI KI TE WHAKAMAHI KI TE RANGI KORE-TINO

TēneiNga potae yogaMo nga wahine kua hangaia hei whakamarie, mahi, me te mahi. He tino pai mo nga mahi nui-kaha, yoga, he kakahu huatau ranei, ko enei poto-kore, he mea hangai ki te tuku i te hanga, te tautoko, me te herekore o te nekehanga.

Papanga: I hangaia mai i te kounga-kounganylon vs polyesterWhakaranu, he ngohengohe nga koroua o te yoga, he manawa, he makuku-te hokia, te pupuri i a koe kia maroke, kia tau hoki koe i nga momo katoa o nga momo mahi. Ko te papanga papanga me to tinana, e tuku ana mo te nekehanga kore, ahakoa kei te rere koe, e totoro ana, e mahi ana ranei i te yoga.

Tauira: Ko enei poto poto e whakaatu ana i tetahi hoahoa e mau tonu ana mo te whakahaere Tummy taapiri me te ahua whakarei, te whakarato i te maamaa me te maamaa. Teyoga kakahu kaihangaMe whakarite kia tiakina te hua ki te tiaki i te tino kaha me te whakamarie.

Mahi: He tino pai mo te maha o nga taumahi, he pai enei puhoi mo te yoga, te rere, me etahi atu mahi. Ko te hoahoa korekore e whakakore ana i te mamae, ko te papanga maama te whakarite kia noho pai koe, kia koa hoki i roto i o mahi.

Pūkenga: Ehara i te mea noa mo te mahi, ka taea hoki e enei poto nga kakahu. Ko ta ratau hoahoa huatau me nga rauemi kounga-kounga ka waiho hei whiringa mohio mo nga kakahu e rua me nga kakahu o ia ra.

Tae tae: E waatea ana enei Yoga i roto i te maha o nga tae hihiri, tae atu kiKikorangi kikorangi, Pepa Mambo, Kikorangi hinu, mePaura barbie, kia whakarite kia pai te atarangi ki nga momo katoa.

He tino pai mo te hunga e mau ana i nga kaiwhakarato: Ko enei poto ka hangaia me nga ahuatanga o Yoga hou ka taea te taapiri pai ki tetahi kohinga o te kohinga yoga ranei.