Kakai Porowhita Roa Roopu Roopu me nga Reweti Hohe huinga - Nga kakahu Hohe o teianei me te mahi

Kia mau ki runga i te ahua me te whakamarie me tenei kaki porowhita karekau roa me te huinga riukena. I hoahoatia mo te ahua me te mahi, kei roto i tenei huinga te tihi o te kaki porowhita hou me nga reweti-waitara teitei e whakarato ana i te pai me te tautoko pai. Ko te papanga manawa, totoro e whakarite ana i te tino whakamarie me te ngawari, ka tino pai mo nga mahi whakangungu, yoga, kakahu kakahu ranei. Ko tenei huinga maha he taapiri huatau ki nga kakahu kakahu kaha.