He huinga Yoga a nga Wahine Heke – He Waewae Nui me te Runga Tautoko

Whakanuia to kakahu mahi me o maatau huinga Yoga Wahine Maamaa, e whakaatu ana i te tihi o te taika me nga reweti waiu teitei i hangaia mo te ahua me te mahi. He tino pai tenei huinga mo te hunga kaingākau tinana e titiro ana ki te whakarei ake i o raatau wheako omaoma ma te pupuri i te whakamarie me te tautoko.

He tohunga te hanga o te taika ruuru ki te whakaiti i te paanga i te wa o nga mahi whakangungu kaha, ka taea e koe te aro ki o mahi me te kore e raru. Ma te papanga manawa e pai ai te rere o te hau, kia whakamatao me te whakamarie ahakoa i nga waa tino uaua.

Ko o matou reweti-waitara teitei kua hangaia ki te hiki me te hanga i to ahua, e whakarato ana i te silhouette whakapati e whakanui ana i o pihinga taiao. Ko te hope teitei he tautoko taapiri me te kapi, ka taea e koe te neke haere noa me te kore e awangawanga ki te paheke, ki te whakatikatika ranei i to kakahu.

Ko nga waahanga e rua he mea hanga mai i te papanga makuku-wicking utu nui e kumea ana te werawera i to kiri. Ma tenei ka awhina koe ki te noho maroke me te noho humarie, ahakoa kei te patu koe i te whariki yoga, kei te haere mo te omaoma, kei te hiki taumaha ranei i te whare takaro.

E waatea ana i roto i nga momo tae huatau, ko tenei huinga yoga ngawari ehara i te mahi noa engari he huatau ano hoki, na te mea he taapiri mo to kohinga kakahu kaha. Awhi i to haerenga whakapakari tinana me te maia me te ahua i roto i ta maatau huinga Yoga Wahine Seamless, i hangaia mo te wahine hou e whakanui ana i nga mahi me nga mahi rerehua.