Ko nga kakahu yoga mo te puna me te raumati mo te whakapakari tinana e rere tere ana te whakamaroke i nga huu yoga hakinakina mo nga wahine

Ko te mea tuatahi, he mea hanga mai i te papanga nylon kounga teitei. Ko tenei papanga e whakaatu ana i te mauroa me te mau tonu i tona ahua ahakoa i muri i te whakamahi tonu. Na te tino tere o te tae, ka mau tonu te hua ki ona tae kanapa, kia kore ai e memeha i roto i te waa. Ka whakanuia e te hua te pai me te tautoko, he mihi ki tana hanga u me te rapa. He nui te elasticity me te rebound teitei, e whakarite ana i te pai ki te neke me to tinana. I tua atu, ko te whakauru o te koromatua koromatua ka whakanui ake i te ahua haumaru me te whakamarie, te aukati i nga paheketanga e kore e hiahiatia i roto i nga mahi whakangungu kaha. I hangaia hei taiapa hakinakina o muri, ehara i te mea he tautoko pai engari he whakaatu hoki i te tuara ataahua. Ko te huinga o nga ahuatanga kaha-kaha me te kaha-kopeketanga teitei e whakarite ana i te tautoko tino pai i roto i nga mahi nui-nui. Ko tana hoahoa takai-a-roa he nui te kapinga me te pumau. Ko te mea nui, he mea hangai tenei hua hei whakarei ake i to ahua. Kei te whakaatu i te paanga o te reke-whakarewa, e hanga ana i te ahua o te whakairo me te tone. I tua atu, ka whakakiia te hope me te puku, ka whakanui i o pihi me te whakatairanga i te silhouette whakapati. Ka mahi tahi enei ahuatanga ki te hanga i te ahua o te ahua ataahua me te ataahua. Ko te hua i hangaia hei whakarei ake i te ki tonu me te ahua o nga u, e whakarato ana i te ahua e toru-ahu me te puhoi. Hei taapiri, ko tana hoahoa whitiki-whakamuri ka whakakore i te hiahia mo nga awhi, kia mau ai he wheako mau me te watea. Ko tona ahua ngawari, me tona manawa me te kikokore, ka taea e koe te pai o te hau me te pai o te pai puta noa i o waahi whakangungu.Ka mutu, ka hangaia te hua mai i te papanga ngawari me te kiri-kiri e tuku ana i te pa ngawari ki to kiri. Ko tana hanga angiangi e whakarite ana i te ahua ngawari me te kore-marama, e whakarato ana i te whakamarie me te ngawari.

Hei whakarāpopototanga, ko ta maatau hua he maha nga ahuatanga whakahirahira, tae atu ki te whakamahi i te papanga nylon-kounga teitei, te tere o te tae me te pupuri i te ahua, he u me te rapa me te reanga teitei me te koromatua koromatua, he hoahoa whakamuri mo te tuara ataahua. , te whakakorikori i te reke me te wetewete o te hope, te whakakii i te uma o te uma, te hoahoa here whiti whakamuri watea, nga rauemi mama me te manawa, me te ahua ngawari me te kore-marama. Ma tenei momo ahuatanga, ka whakamanahia e to maatau hua te taumata whakamarie, tautoko, me te ahua mo to oranga oranga.