I whiti i te kaki o te kaki me nga reanga kaha - he mahinga huatau me te pukenga kaha

Kia noho huatau me te koa ki tenei i roto i te kaki o te kaki roroa me nga reanga kaha. I hangaia mo te ahua me te mahi e rua, ko tenei huinga ka whakanoho i te koikoi teitei me nga reeti-nui e whakaatu ana i te tino pai me te tautoko pai. Ko te papanga o te manawa, te whakarite i te whakamarie me te ngawari, kia tino pai ai mo nga mahi, Yoga, he kakahu huatau ranei. Ko tenei huinga huatau he taapiri mohio ki tetahi kakahu mahi acherweaar