യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള വഴി വളരെ ലളിതമാണ്, 5 വാക്കുകൾ ഓർക്കുക: പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സ്ട്രെച്ച്.
സ്ട്രെച്ച് ബിരുദം അനുസരിച്ച് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ഈ 3 ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പസമയത്തിനുള്ളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാനാകും.
1. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ അളവുകൾ അറിയുക.
2. ധരിക്കുന്ന സന്ദർഭം നിർണ്ണയിക്കുക.
3. സ്ക്രീൻ തുണിത്തരങ്ങളും വസ്ത്ര രൂപകൽപ്പന ഘടനകളും.
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഫലപ്രദമായി രൂപപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ രൂപം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാനും മുകളിലുള്ള 3 ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക!
നീട്ടുന്നതിൻ്റെ അളവ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ ചലന രൂപീകരണത്തിനുള്ള താക്കോൽ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപഭേദം.
ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപഭേദം എന്താണ്? അതായത്, വ്യായാമ വേളയിൽ മനുഷ്യൻ്റെ കൈകാലുകൾ നീട്ടുന്നത് ചർമ്മം നീട്ടാനും ചുരുങ്ങാനും ഇടയാക്കും.
യോഗാഭ്യാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ജിയാങ്‌നാൻ സർവകലാശാലയിലെ ടെക്‌സ്‌റ്റൈൽ റിസർച്ച് സെൻ്റർ പരിശോധനകൾ നടത്തി: നിശ്ചലമായി നിൽക്കുന്ന ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, യോഗ ചലനങ്ങൾ ഇടുപ്പ്, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വലുപ്പത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും, ചില ഭാഗങ്ങളുടെ നീട്ടൽ നിരക്ക്. 64.51% വരെ എത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ നീട്ടലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, വിപരീത ഫലവും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
യോഗ വസ്ത്രങ്ങളുടെ പ്രധാന മൂല്യം ഇതാണ്: അങ്ങേയറ്റം രൂപപ്പെടുത്തൽ.
ആത്യന്തിക ശരീര രൂപീകരണ പ്രഭാവം എങ്ങനെ നേടാം? ഈ 5 വാക്കുകൾ മാത്രം: സ്ട്രെച്ച് മാച്ചിംഗ്.
യോഗാ വസ്ത്ര ഫാബ്രിക്കിൻ്റെ ഡിഫോർമേഷൻ ഇലാസ്‌റ്റിസിറ്റി, വ്യത്യസ്‌ത ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപഭേദം, സ്ട്രെച്ച് റേറ്റുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ധരിക്കുന്ന വികാരം ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യവും നഗ്നവുമാക്കുകയും നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞതായി കാണുകയും ചെയ്യും.
വാസ്തവത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ നഗ്നതയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ: വസ്ത്ര സമ്മർദ്ദവും തുണിത്തരവും.
ഏകീകൃത സമ്മർദ്ദ വിതരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: തടസ്സമില്ലാത്ത പാർട്ടീഷൻ ഡിസൈൻ + മെഷ് നെയ്ത്ത് ഘടനയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക് തുണിത്തരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: പ്രധാനമായും സ്പാൻഡെക്സ്, നൈലോൺ, പ്രത്യേക പേറ്റൻ്റ് തുണിത്തരങ്ങൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സംഗ്രഹം: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ അളവുകൾ മനസ്സിലാക്കുക, സ്ട്രെച്ച് നിർണ്ണയിക്കുക, ഉചിതമായ തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നെയ്ത്ത് ഘടന രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് "തീവ്രമായ ശരീര രൂപീകരണം" നേടാൻ കഴിയും.
യോഗ വസ്ത്രങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രക്രിയയാണിത്. നിങ്ങൾ 5 വാക്കുകൾ മാത്രം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്: സ്ട്രെച്ച് ഡിഗ്രിയുടെ വിധി. ഭാവിയിൽ, ഏത് വ്യായാമ അവസരത്തിനും അനുയോജ്യമായ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-04-2024
