Сайхан нурууны загвартай гүйлтийн бэлтгэлийн хантааз бүхий эмэгтэй хүний биед эвтэйхэн спорт хөхний даруулга, йогийн хувцасыг танилцуулж байна. Энэхүү олон талт идэвхтэй хувцас нь таны дасгалын туршлагыг сайжруулахын тулд нарийн нямбай урласан болно.
Арьсанд ээлтэй даавуу нь зөөлөн мэдрэгчтэй бөгөөд аливаа үйл ажиллагааны үеэр арьсанд эвтэйхэн наалдана. Маш сайн амьсгалах чадвартай тул агаарын оновчтой урсгалыг бий болгож, эрчимтэй дасгал хийх үед ч таныг сэрүүн, хуурай байлгана. Чийг шингээх шинж чанар нь таны биеийн хөлсийг үр дүнтэй гаргаж, сургалтын явцад хуурайшилт, тав тухыг хадгална.
Энэхүү спортын хөхний даруулга нь өндөр уян хатан чанараараа таны хөдөлгөөнд дасан зохицож, уян хатан байдлыг алдагдуулахгүйгээр шаардлагатай дэмжлэгийг үзүүлнэ. Загварлаг нурууны загвар нь дэгжин байдлыг нэмээд зогсохгүй таны хөдөлгөөний хүрээг сайжруулж, йог, гүйлт, төрөл бүрийн дасгал хийхэд тохиромжтой.