Загварлаг, тав тухыг хангасан загварлаг уян иогийн өмдөөр дасгалын хувцасны шүүгээгээ дээшлүүлээрэй. Өндөр бэлхүүстэй загвар бүхий эдгээр өмд нь таны бэлхүүсийг илүү тодотгож, бүх биеийн хэлбэрт тохирсон гоёмсог дүрсийг бий болгодог. Сайхан өгзөгний шугамын загвар нь дасгал хийж байхдаа хамгийн сайхан харагдахыг баталгаажуулж, муруйгаа сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ.
Урд хэсэг нь оёдолгүй урласан бөгөөд энэ иогийн өмд нь эвгүй зураасыг арилгаж, толигор, дэгжин харагдуулна. Сунгах, амьсгалах чадвартай даавуугаар хийгдсэн эдгээр нь таныг биеийн тамирын зааланд, йогийн хичээлд оролцох эсвэл ажилдаа явахад хамгийн их уян хатан, тав тухтай байдлыг хангана. Орчин үеийн, идэвхтэй эмэгтэйд төгс тохирох йогийн өмдтэй загвар, функцийг хоёуланг нь хүлээн аваарай.