Иогийн хувцсыг зөв сонгох арга нь маш энгийн бөгөөд 5 үгийг санахад хангалттай: сунадаг.
Сунгах зэргээр хэрхэн сонгох вэ? Та эдгээр 3 алхмыг санаж байвал иогийн хувцасны сонголтоо богино хугацаанд эзэмшинэ.
1. Биеийнхээ хэмжүүрийг мэдэх.
2. Өмсөх тохиолдлыг тодорхойлох.
3. Дэлгэцийн даавуу, хувцасны дизайны бүтэц.
Дээрх 3 алхмыг дагаж өөрт тохирсон иогийн хувцас худалдан авч, бие махбодоо үр дүнтэй хэлбэржүүлж, галбираа тодруулаарай!
Яагаад сунгалтын зэрэглэлээр сонгох ёстой гэж? Энэ нь хүний биеийн хөдөлгөөнийг хэлбэржүүлэх гол түлхүүр юм: арьсны хэв гажилт.
Арьсны деформаци гэж юу вэ? Өөрөөр хэлбэл, дасгал хийх явцад хүний гар хөлийг сунгах нь арьс сунах, агшихад хүргэдэг.
Зяннан их сургуулийн Нэхмэлийн судалгааны төв дан иогийн дасгалын тухай яривал: Статик зогсож байгаа хүмүүстэй харьцуулахад йогийн хөдөлгөөн нь бэлхүүс, өгзөг, хөлний янз бүрийн хэсэгт арьсны хэмжээ өөрчлөгдөхөд хүргэдэг бөгөөд зарим хэсгийн суналтын хурдыг нэмэгдүүлдэг. 64.51% хүртэл хүрч байна.
Таны өмсөж буй иогийн хувцас таны хийж буй дасгалын сунгалттай таарахгүй байвал таны биеийг сайн хэлбэржүүлж чадахгүйгээс гадна эсрэгээр нөлөөлнө.
Иогийн хувцасны гол үнэ цэнэ нь: хэт хэлбэр дүрслэх явдал юм.
Хэрхэн биеийг хэлбэржүүлэх эцсийн үр дүнд хүрэх вэ? Зөвхөн эдгээр 5 үг: сунгах тохирох.
Та йогийн хувцасны даавууны хэв гажилтын уян хатан чанар нь өдөр тутмын янз бүрийн дасгалын үед арьсны хэв гажилт, суналтын хурдтай илүү сайн таарч, хувцас өмссөн мэдрэмж нь арьсанд ээлтэй, нүцгэн байж, гоолиг харагдуулахыг хүсч байна.
Үнэн хэрэгтээ арьсанд ээлтэй нүцгэн байдалд зөвхөн хоёр асуудал байдаг: хувцасны даралт, даавуу.
Даралтын жигд хуваарилалтад анхаарлаа хандуулаарай: оёдолгүй хуваалт дизайн + торон сүлжмэл бүтэцтэй хувцас сонгох.
Зөөлөн, уян хатан даавуунд анхаарлаа хандуул: Spandex, Nylon болон тусгай патентлагдсан даавууг голчлон сонго.
Дүгнэлт: Биеийнхээ хэмжүүрийг ойлгож, сунгалтыг тодорхойлж, тохирох даавууг сонгож, сүлжмэлийн бүтцийг зохиосноор та "хэт их биеийн хэлбэр"-ийг илүү урт хугацаанд хийх боломжтой болно.
Энэ бол йогийн хувцас сонгох үйл явц юм. Та зөвхөн 5 үгийг санах хэрэгтэй: Сунгах түвшний шүүлт. Цаашид та ямар ч дасгал хөдөлгөөнд тохирсон иогийн хувцас сонгох боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 6-р сарын 04-ний өдөр
