योगा कपडे खरेदी करताना मी कोणते कापड निवडावे? योगा कपडे कसे निवडावे?

१. मला माझ्या योगा कपड्यांखाली अंडरवेअर घालण्याची गरज आहे का?

या खेळाचा सराव करण्यासाठी योगा कपडे हे सर्वात व्यावसायिक कपडे आहेत. ते गुणवत्ता, आकार, शैली इत्यादी बाबतीत सर्वात व्यावसायिक आहेत. अंडरवेअर घालायचे की नाही हे तुम्ही निवडलेल्या कपड्यांवर देखील अवलंबून असते. अर्थात, ते न घालण्याची काही वैध कारणे देखील आहेत.

योगा हा मुख्यतः शरीराच्या लवचिकतेला प्रशिक्षित करण्याबद्दल आहे. अंडरवेअर न घालणे चांगले, परंतु तुम्ही स्पोर्ट्स ब्रा किंवा कॅमिसोल टॉप घालू शकता. महिला व्यायाम करताना योगा कपडे आणि व्यावसायिक स्पोर्ट्स ब्रा घालणे छातीसाठी चांगले नाही आणि संपूर्ण शरीर ताणू शकत नाही. सर्वसाधारणपणे, योगा कपडे लांब बाही, मध्यम आणि लांब बाही, लहान बाही, बनियान आणि कॅमिसोल टॉपमध्ये विभागले जातात, तर पँट बहुतेक सरळ, भडकलेले आणि ब्लूमर असतात. तुम्ही त्यांना त्यांच्या शैलीनुसार जुळवू शकता. एकूणच, त्यांनी तुमची नाभी झाकली पाहिजे आणि डँटियन क्यूई धरली पाहिजे.

योगाभ्यास करताना, सैल आणि आरामदायी कपडे शरीराला मुक्तपणे हालचाल करण्यास, तुमच्या शरीरावर आणि श्वासोच्छवासावर बंधने टाळण्यास, तुमचे शरीर आणि मन आराम करण्यास, बरे वाटण्यास आणि योग अवस्थेत लवकर प्रवेश करण्यास अनुमती देतात. मऊ आणि व्यवस्थित बसणारे व्यावसायिक योगा कपडे शरीराच्या हालचालींसह, मध्यम घट्टपणासह वाकतात आणि वर येतात आणि तुमचा सुंदर स्वभाव दर्शवतात. कपडे हे संस्कृतीचे प्रकटीकरण आणि शैलीचे प्रकटीकरण आहे. ते योगाचे सार हालचाल आणि स्थिरतेमध्ये प्रतिबिंबित करण्यास अनुमती देते.

२. योगासाठी कोणते कापड सर्वोत्तम आहे?

सध्या, व्हिस्कोस फॅब्रिक हे बाजारात सर्वात सामान्य योगा कपडे आहे, कारण त्याची किंमत आणि आराम यांचे प्रमाण सर्वोत्तम आहे. अर्थात, बांबू फायबर फॅब्रिक खरोखर चांगले आहे, परंतु ते थोडे महाग आहे आणि महागडेपणा हा आहे की ते एक शुद्ध नैसर्गिक आणि पर्यावरणपूरक उत्पादन आहे. आपण ते फक्त योगा करताना घालतो, जर ते योगा करताना आपल्या विविध गरजा पूर्ण करू शकत असेल, तर मला वाटते की ते एक चांगले योगा कपडे आहे.

योगामुळे भरपूर घाम येईल, जो डिटॉक्सिफिकेशन आणि चरबी कमी करण्यासाठी योग निवडण्याची गुरुकिल्ली आहे. चांगले घाम शोषण्याचे गुणधर्म असलेले कापड निवडल्याने घाम बाहेर पडण्यास मदत होते आणि घामामध्ये असलेल्या विषारी पदार्थांच्या क्षरणापासून त्वचेचे संरक्षण होते; चांगले श्वास घेण्याची क्षमता असलेले कापड घाम बाहेर पडल्यावर त्वचेला चिकटणार नाहीत, ज्यामुळे अस्वस्थता कमी होते.

योग हा एक प्रकारचा ताणता येणारा आणि स्वतःला सावरणारा व्यायाम आहे, जो मनुष्य आणि निसर्गाच्या एकतेवर भर देतो, म्हणून तुम्ही योगाच्या कपड्यांबाबत बेफिकीर राहू शकत नाही. जर तुम्ही खराब कापड असलेले कपडे निवडले तर ते फाटू शकतात, विकृत होऊ शकतात किंवा ताणताना दिसू शकतात. हे केवळ योगसाधनेसाठी अनुकूल नाही तर तुमच्या मूडवरही परिणाम करते. म्हणून, योग विद्यार्थ्यांनी योगाच्या कपड्यांच्या कापडांकडे लक्ष दिले पाहिजे.

लाइक्रा हे सध्या स्पोर्ट्सवेअरसाठी सर्वोत्तम आणि सर्वात आरामदायी मटेरियल आहे. पारंपारिक लवचिक तंतूंपेक्षा, लाइक्रा 500% पर्यंत ताणू शकते आणि त्याच्या मूळ आकारात परत येऊ शकते. दुसऱ्या शब्दांत, हे तंतू खूप सहजपणे ताणले जाऊ शकते, परंतु परत आल्यानंतर, ते मानवी शरीराच्या पृष्ठभागावर चिकटून राहू शकते आणि मानवी शरीरावर थोडेसे नियंत्रण ठेवू शकते. लाइक्रा फायबरचा वापर लोकर, लिनेन, रेशीम आणि कापूस यासारख्या कोणत्याही फॅब्रिकसह केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे फॅब्रिकची क्लोज-फिटिंग, लवचिक आणि सैल आणि नैसर्गिक वैशिष्ट्ये वाढतात, ज्यामुळे ते क्रियाकलापांदरम्यान अधिक लवचिक बनते. शिवाय, बहुतेक स्पॅन्डेक्स तंतूंपेक्षा, लाइक्राची एक विशेष रासायनिक रचना असते आणि ती ओली असली आणि गरम आणि दमट सीलबंद जागेत ठेवली तरीही बुरशी वाढणार नाही.

३. योगा फॅब्रिकची तुलना

योगाचे कपडे सामान्यतः शुद्ध कापूस, कापूस आणि तागाचे कपडे, नायलॉन आणि पॉलिस्टर कापडांपासून बनवले जातात: पियरे आणि युआनयांग सारखे शुद्ध कापूस स्वस्त असतात, परंतु गोळ्या घालणे आणि विकृत करणे सोपे असते. हाडा आणि कांगसुया सारखे कापूस आणि तागाचे कपडे किफायतशीर नसतात आणि ते सुरकुत्या पडणे सोपे असते कारण ते प्रत्येक वेळी घालताना इस्त्री करावे लागतात. लुयिफान सारखे पॉलिस्टर हे स्विमसूटच्या कापडासारखे असते, जे पातळ असते आणि शरीराच्या जवळ नसते. ते खूप थंड असते, परंतु ते घाम शोषत नाही किंवा घाम झिरपत नाही. जेव्हा ते गरम असते तेव्हा शरीराचा वास येणे सोपे असते.

नायलॉन कापडांमध्ये साधारणपणे ८७% नायलॉन आणि १३% स्पॅन्डेक्स असतात, जसे की युकलियन आणि फ्लायोगा योगा कपडे. या प्रकारचे कापड चांगले असते, ते घाम शोषून घेते, शरीराला आकार देते, गोळी लावत नाही आणि विकृत होत नाही.

४. योगा कपडे कसे निवडावेत?

योग कपडे कापड व्हिस्कोस कापड हे बाजारात सर्वात सामान्य कापड आहेत, कारण ते किंमत आणि आराम यांच्यात सर्वोत्तम जुळतात. अर्थात, बांबू फायबर कापड चांगले असतात, परंतु थोडे महाग असतात, कारण ते नैसर्गिक आणि पर्यावरणपूरक उत्पादने आहेत. आपण ते फक्त योगा करताना घालतो, जर ते योगा करताना आपल्या विविध गरजा पूर्ण करू शकत असतील, तर मला वाटते की ते खूप चांगले योग कपडे आहेत.