योगाचे कपडे खरेदी करताना मी कोणते फॅब्रिक निवडावे? योग कपडे कसे निवडावे？

1. मला माझ्या योगाच्या कपड्यांखाली अंडरवेअर घालण्याची आवश्यकता आहे?

या खेळाचा सराव करण्यासाठी योगाचे कपडे सर्वात व्यावसायिक कपडे आहेत. गुणवत्ता, आकार, शैली इत्यादींच्या बाबतीत ते सर्वात व्यावसायिक आहेत अंडरवियर घालायचे की नाही हे आपण निवडलेल्या कपड्यांवर देखील अवलंबून आहे. अर्थात, ते न घालण्याची वैध कारणे देखील आहेत.

योग मुख्यतः शरीराच्या लवचिकतेचे प्रशिक्षण देण्याबद्दल आहे. अंडरवियर घालणे चांगले आहे, परंतु आपण स्पोर्ट्स ब्रा किंवा कॅमिसोल टॉप घालू शकता. जेव्हा स्त्रिया व्यायाम करतात तेव्हा योगाचे कपडे आणि व्यावसायिक क्रीडा ब्रा परिधान करणे छातीसाठी चांगले नाही आणि संपूर्ण शरीर ताणू शकत नाही. सर्वसाधारणपणे सांगायचे तर योगाचे कपडे लांब बाही, मध्यम आणि लांब बाही, शॉर्ट स्लीव्ह, वेस्ट्स आणि कॅमिसोल टॉपमध्ये विभागले जातात, तर पँट बहुतेक सरळ, फ्लेड आणि ब्लूमर्स असतात. आपण त्यांच्या शैलीनुसार त्यांना जुळवू शकता. एकंदरीत, त्यांनी आपल्या नाभीला झाकून ठेवले पाहिजे आणि डॅन्टियन क्यूई धरून ठेवली पाहिजे.

योगाचा सराव करताना, सैल आणि आरामदायक कपडे शरीराला मुक्तपणे फिरू देतात, आपल्या शरीरावर आणि श्वासोच्छवासाचे निर्बंध टाळतात, आपले शरीर आणि मनाला आराम करतात, चांगले वाटतात आणि योग राज्यात अधिक द्रुतपणे प्रवेश करतात. मऊ आणि चांगले फिटिंग व्यावसायिक योग कपडे मध्यम घट्टपणासह शरीराच्या हालचालींसह वाकतात आणि वाढतात आणि आपला मोहक स्वभाव दर्शवा. कपडे हे संस्कृतीचे प्रकटीकरण आणि शैलीचे प्रकटीकरण आहे. हे योगाचे सार चळवळ आणि शांततेत प्रतिबिंबित करण्यास अनुमती देते.

2. योगासाठी कोणते फॅब्रिक सर्वोत्तम आहे?

सध्या, व्हिस्कोज फॅब्रिक हे बाजारातील सर्वात सामान्य योगाचे कपडे आहे, कारण त्यात किंमत आणि सोईचे सर्वोत्तम प्रमाण आहे. अर्थात, बांबू फायबर फॅब्रिक खरोखरच चांगले आहे, परंतु ते थोडे महाग आहे आणि खर्चात हे एक शुद्ध नैसर्गिक आणि पर्यावरणास अनुकूल उत्पादन आहे. योगाचा सराव करताना आम्ही ते परिधान करतो, जर योगाचा सराव करताना ते आमच्या विविध गरजा पूर्ण करू शकले तर मला वाटते की ते एक चांगले योग कपडे आहे.

योगामुळे बरीच घाम फुटेल, जे डिटॉक्सिफिकेशन आणि चरबी कमी करण्यासाठी योग निवडण्याची गुरुकिल्ली आहे. चांगल्या घाम-विकृत गुणधर्मांसह फॅब्रिक्स निवडणे घाम स्त्राव करण्यास मदत करू शकते आणि घामामध्ये असलेल्या विषारी पदार्थांच्या धूपपासून त्वचेला संरक्षण देऊ शकते; जेव्हा घाम सोडला जातो तेव्हा अस्वस्थता कमी होते तेव्हा चांगल्या श्वासोच्छवासासह फॅब्रिक्स त्वचेवर चिकटणार नाहीत.

योग हा एक प्रकारचा ताणण्यायोग्य आणि स्वत: ची सुसंस्कृत व्यायाम आहे, जो मनुष्य आणि निसर्गाच्या ऐक्यावर जोर देतो, म्हणून आपण योगाच्या कपड्यांविषयी प्रासंगिक होऊ शकत नाही. जर आपण खराब कपड्यांसह कपडे निवडले तर ते जेव्हा आपण ताणता तेव्हा ते फाडून टाकू शकतात, विकृत करतात किंवा दर्शवू शकतात. हे केवळ योगाभ्यासासाठी अनुकूल नाही तर आपल्या मूडवर देखील परिणाम करते. म्हणूनच, योग विद्यार्थ्यांनी योगाच्या कपड्यांच्या कपड्यांकडे लक्ष दिले पाहिजे.

लाइक्रा सध्या स्पोर्ट्सवेअरसाठी सर्वोत्कृष्ट आणि सर्वात आरामदायक सामग्री आहे. पारंपारिक लवचिक तंतूंच्या विपरीत, लाइक्रा 500% पर्यंत वाढू शकतो आणि त्याच्या मूळ आकारात परत येऊ शकतो. दुस words ्या शब्दांत, हा फायबर अगदी सहजपणे ताणला जाऊ शकतो, परंतु परत आल्यानंतर, मानवी शरीरावर थोडासा संयम नसलेल्या मानवी शरीराच्या पृष्ठभागावर चिकटून राहू शकतो. लायक्रा फायबरचा वापर लोकर, तागाचे, रेशीम आणि सूती यासह कोणत्याही फॅब्रिकसह केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे फॅब्रिकची जवळची फिटिंग, लवचिक आणि सैल आणि नैसर्गिक वैशिष्ट्ये वाढतात, ज्यामुळे ते क्रियाकलापांच्या दरम्यान अधिक लवचिक बनतात. शिवाय, बहुतेक स्पॅन्डेक्स फायबरच्या विपरीत, लाइक्रामध्ये एक विशेष रासायनिक रचना आहे आणि ती ओले आणि गरम आणि दमट सीलबंद जागेत ठेवली तरीही साचा वाढणार नाही.

3. योग फॅब्रिक तुलना

योगाचे कपडे सामान्यत: शुद्ध सूती, सूती आणि तागाचे, नायलॉन आणि पॉलिस्टर फॅब्रिक्सपासून बनविलेले असतात: पियरे आणि युआनांग सारख्या शुद्ध सूती स्वस्त आहेत, परंतु गोळी आणि विकृत करणे सोपे आहे. हदा आणि कांग्सुया सारख्या कापूस आणि तागाचे किफायतशीर नाही आणि त्यांना सुरकुत्या करणे सोपे आहे कारण प्रत्येक वेळी ते परिधान केले जातात तेव्हा त्यांना इस्त्री करणे आवश्यक आहे. पॉलिस्टर, जसे की लुईफान, स्विमसूटच्या फॅब्रिकसारखेच आहे, जे पातळ आहे आणि शरीराच्या जवळ नाही. हे खूप मस्त आहे, परंतु हे घाम किंवा घाम शोषत नाही. जेव्हा ते गरम असेल तेव्हा शरीराचा गंध जाणणे सोपे आहे.

नायलॉन फॅब्रिक्स सामान्यत: 87% नायलॉन आणि 13% स्पॅन्डेक्स असतात, जसे की युकियन आणि फ्लायोगा योगा कपडे. या प्रकारचे फॅब्रिक चांगले आहे, ते घाम शोषून घेते, शरीराला आकार देते, गोळी देत ​​नाही आणि विकृत होत नाही.

4. योग कपडे कसे निवडायचे?

योगा कपड्यांचे फॅब्रिक्स व्हिस्कोज फॅब्रिक्स बाजारातील सर्वात सामान्य फॅब्रिक्स आहेत, कारण ते किंमत आणि सोई दरम्यानचा सर्वोत्कृष्ट सामना आहेत. अर्थात, बांबू फायबर फॅब्रिक्स चांगले आहेत, परंतु थोडे महाग आहेत, कारण ते नैसर्गिक आणि पर्यावरणास अनुकूल उत्पादने आहेत. योगाचा सराव करताना आम्ही केवळ त्यांना परिधान केल्यामुळे, योगाभ्यास करताना ते आमच्या विविध गरजा पूर्ण करू शकतील तर मला वाटते की ते चांगले योगाचे कपडे आहेत.