ယောဂအဝတ်အစားတွေ 0 ယ်တဲ့အခါဘယ်ထည်ကိုငါရွေးသင့်သလဲ။ ယောဂအဝတ်အစားဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

1 ။ ကျွန်ုပ်၏ယောဂအဝတ်အစားအောက်တွင်အဝတ်အထည်များဝတ်ဆင်ရန်လိုပါသလား။

Yoga အဝတ်အထည်များသည်ဤအားကစားကိုလေ့ကျင့်ရန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဝတ်အစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အရည်အသွေး, အရွယ်အစား, စတိုင်လ်များစသဖြင့် 0 တ်ဆင်သည်ဖြစ်စေ 0 တ်ဆင်သည်ဖြစ်စေ, ဟုတ်ပါတယ်, မ 0 င်တဲ့အတွက်ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်များလည်းရှိသည်။

ယောဂသည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။ 0 န်ထမ်းအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းသင်အားကစားကြေးဝါသို့မဟုတ် camisole ထိပ်များကို 0 တ်ဆင်နိုင်သည်။ ယောဂအဝတ်အစားများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားများ 0 တ်ဆင်ခြင်းသည်ရင်ဘတ်တွင်အမျိုးသမီးများလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါရင်ဘတ်အတွက်မကောင်းပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်ယောဂသည်လက်ရှည်နှင့်ရှည်လျားသောအင်္ကျီလက်ရှည်, လက်ရှည်အင်္ကျီလက်တိုများ, လက်တိုအင်္ကျီများ, အင်္ကျီများနှင့် camisole ထိပ်များသို့ခွဲခြားထားသည်။ သင်သည်သူတို့၏စတိုင်များနှင့်အညီ၎င်းတို့ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ တစ်ခုလုံးကိုသူတို့ကသင့်ရဲ့ navel ကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် Dantian Qi ကိုင်ထားရမယ်။

ယောဂကျင့်သုံးသည့်အခါ, နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအဝတ်အစားများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားစေပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသက်ရှူခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်, နူးညံ့သိမ်မွေ့။ ကောင်းစွာလျောက်ပတ်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ယောဂအဝတ်အစားသည်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုကွေးခြင်းနှင့်မြင့်မားသောတင်းကျပ်စွာနှင့်လှပသောစိတ်ထားကိုပြသပါ။ အဝတ်အစားသည်ယဉ်ကျေးမှု၏သရုပ်ဖော်ခြင်းနှင့်စတိုင်လ်တစ်ခုဖွင့်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ယောဂ၏အနှစ်သာရကိုလှုပ်ရှားမှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုတွင်ထင်ဟပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

2 ။ ယောဂအတွက်ဘယ်ထည်ကအကောင်းဆုံးလဲ။

လက်ရှိအချိန်တွင် Viscose ထည်သည်ဈေးကွက်တွင်အ 0 တ်အထည်များဖြစ်သောကြောင့်စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံးယောဂအဝတ်အစားဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဝါးဖိုင်ဘာအထည်သည်အမှန်ပင်ကောင်းသည်, သို့သော်၎င်းသည်အနည်းငယ်စျေးကြီးပြီး၎င်းသည်စင်ကြယ်သောသဘာဝနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်လေ့ကျင့်သောအခါကျွန်ုပ်တို့သာ 0 တ်ဆင်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုကျင့်သုံးသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါက၎င်းသည်အလွန်ကောင်းသောယောဂအဝတ်အစားဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

ယောဂသည် detoxification နှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်ယောဂကိုရွေးချယ်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သောချွေးများကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။ ကောင်းသောချွေးထွက်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်အထည်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ချွေးတွင်ပါရှိသောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများတိုက်စားမှုမှအရေပြားကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ကောင်းသောအသက်ရှူနိုင်မှုရှိသောအထည်များသည်ချွေးများကိုချွေးထွက်လာပြီးအဆင်မပြေမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ယောဂသည်ဆန့်ကျင်။ Self-Self-Supprivating လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အထည်များဖြင့်အဝတ်အစားများကိုရွေးချယ်ပါကသင်ဆန့်သည့်အခါသူတို့မျက်ရည်ကျခြင်း, ပုံပျက်ခြင်း, ၎င်းသည်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုရုံသာမကသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုလည်းသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်ယောဂကျောင်းသားများသည်ယောဂအဝတ်အစားများ၏အထည်များကိုဂရုပြုရမည်။

Lycra သည်အားကစားဝတ်စုံအတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်အဆင်ပြေဆုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ရိုးရာ elastic အမျှင်များနှင့်မတူဘဲ Lycra သည် 500% အထိကျယ်ပြန့်နိုင်ပြီးမူရင်းပုံစံသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့်ဒီဖိုင်ဘာကိုလွယ်လွယ်ကူကူဆန့်နိုင်ပေမယ့်ပြန်လာပြီးနောက်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့နေရာကိုတွယ်ကပ်နေနိုင်တယ်။ Lycra ဖိုင်ဘာသည်ထည်, ပိတ်ချော, ချည်နှင့်ဝါဂွမ်းအပါအ 0 င်ထည်, ပိတ်ချောများနှင့်ဝါဂွမ်းအပါအ 0 င်ထည်ဖြင့်မည်သည့်ထည်နှင့်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် Spandex အမျှင်များနှင့်မတူဘဲ Lycra တွင်အထူးဓာတုဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ စိုစွတ်သောနှင့်စိုစွတ်သောနှင့်စိုစွတ်သောတံဆိပ်ခတ်ထားသောနေရာများတွင်မှိုပေါက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

3 ။ Yoga အထည်နှိုင်းယှဉ်

Yoga အဝတ်အထည်များသည်ဝါဂွမ်း, ဝါဂွမ်းနှင့်ပိတ်ချော, နိုင်လွန်အထည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ Hada နှင့် Kangsuya ကဲ့သို့သောဝါဂွမ်းနှင့်ပိတ်ချောများသည်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်းမဟုတ်ပါ, ၎င်းတို့သည် 0 တ်ဆင်သည့်အခါတိုင်းတိုက်ခိုက်ခံရရန်လိုအပ်သည့်အတွက်သူတို့ကတွန့်ဆုတ်ရန်လွယ်ကူသည်။ Luyifan ကဲ့သို့သော Polyester သည်ရေကူးဝတ်စုံနှင့်ဆင်တူသည်, ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မနီးစပ်သောရေကူးဝတ်စုံ၏ထည်နှင့်ဆင်တူသည်။ ဒါဟာအရမ်းအေးတယ်, ဒါပေမယ့်ချွေးဒါမှမဟုတ် permeate ချွေးတွေကိုစုပ်ယူမထားဘူး။ ပူပြင်းသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်အနံ့ကိုခံစားရရန်လွယ်ကူသည်။

Nylon အထည်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့် 87% နိုင်လွန်နှင့် 13% spandex သည် Eukalian နှင့် Flyoga Yoga အဝတ်အထည်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောထည်သည်ကောင်းသည်, ချွေးကိုစုပ်ယူသည်, ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံဖော်သည်,

4 ။ ယောဂအဝတ်အစားကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

Yoga အဝတ်အထည်များမြင်ကွင်းများ Viscose အထည်များသည်စျေးကွက်တွင်အသုံးအများဆုံးအထည်များဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဝါးဖိုင်ဘာအထည်များသည်ကောင်းသည်, သို့သော်အနည်းငယ်စျေးကြီးသည်, ယောဂကျင့်စဉ်ကိုကျင့်သုံးသောအခါသူတို့သည်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုလေ့ကျင့်ရာတွင်သာ 0 တ်ဆင်ထားသဖြင့်ယောဂကျင့်စဉ်ကိုကျင့်သုံးသောအခါသူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်လျှင်၎င်းတို့သည်အလွန်ကောင်းသောယောဂအဝတ်အစားများဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။