Pilates သည် ရင်ဘတ်အဖုံးပါသော အားကစားအပေါ်ပိုင်းနှင့်အတူ ကြံ့ခိုင်ရေးအဝတ်အစားကို ဆန့်တန်းထားသည်။

ဤဂျာကင်အင်္ကျီသည် ဝတ်ဆင်သည့်အခါ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏စတိုင်ကို ပြသနိုင်စေမည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒီဇိုင်းအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များ ပါရှိသည်။

ပထမဦးစွာ၊ patchwork အကွေးအကောက်သည် ဤဂျာကင်အင်္ကျီ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော ပုံသဏ္ဌန်ပုံသဏ္ဌန်ကိုပြသပြီး ခန္ဓာကိုယ်အကွေးအကောက်များကို ပုံဖော်ပေးရုံသာမက ခါးပတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခြေထောက်အချိုးအစားကို ရှည်စေသည်။ ဤဂျာကင်အင်္ကျီကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသည် မျက်လုံးကိုဖမ်းစားနိုင်သော ကြော့ရှင်းပြီး ရှည်လျားသောရုပ်ပုံလွှာကိုပြသမည်ဖြစ်သည်။

ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အခေါင်းပေါက်နောက်ဘက်ဒီဇိုင်းသည် ဤဂျာကင်အင်္ကျီအတွက် ဖက်ရှင်နှင့် အာရုံခံစားမှုကို တိုးစေသည်။ ကျောဘက်တွင် ထူးခြားသော ကွေးညွှတ်ထားသော ဖြတ်တောက်မှုများကို ပြသထားပြီး ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် အသားအရေကို ပေါ်လွင်စေသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဖမ်းစားရုံသာမက လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေကာ လှုပ်ရှားမှုအတွင်း သို့မဟုတ် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် လန်းဆန်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပေါ်လွင်သော sexy ခါးပတ်သည်ဤဂျာကင်အင်္ကျီ၏မီးမောင်းထိုးပြသည်။ ၎င်းသည် ဣတ္ထိဆန်သော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ခါး၏ ခါးကို သိမ်မွေ့စွာ ထုတ်ဖော်ပြသသည်။ ထို့အပြင်၊ ရင်ဘတ်အဖုံးများကို ဖြုတ်တပ်၍ရနိုင်သောကြောင့် ရင်ဘတ်အထောက်အပံနှင့် အသွင်အပြင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေကာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်နှင့် လိုအပ်ချက်များအတိုင်း ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီဂျာကင်အင်္ကျီကို ပေါ့ပါးတဲ့ Lycra အထည်နဲ့ ဖန်တီးထားပြီး နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ အထည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပျော့ပျောင်းမှုကို ပေးစွမ်းရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်၏ ကွေးညွှတ်မှုကို အပြည့်အ၀ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရုံသာမက အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေကာ ခြောက်သွေ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာ ဝတ်ဆင်နိုင်သော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ နေ့စဉ် ၀တ်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် တက်ကြွသော လိုက်စားမှုများအတွက်ဖြစ်စေ ဤအကျီသည် ထူးခြားသော ၀တ်ဆင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။