Det er best å bruke yogaklær når du trener yoga. Yogaklær er elastiske og kan la kroppen bevege seg fritt. Yogaklær er løse og komfortable, noe som kan gjøre bevegelsene mer effektive. Det er mange stiler av yogaklær du kan velge mellom. For tiden blir stilene til yogaklær på markedet mer og mer forskjellige, med forskjellige teksturer, stiler, design, farger og stiler. Så hvordan velger du en yogadrakt og hvordan du velger en yogadrakt som passer deg? La oss se på om du trenger å bruke undertøy under yogaklærne, introduksjonen av de fire vanlige stoffene med yogaklær, og relevant kunnskap om hvordan du velger yogaklær!
1. Må jeg bruke undertøy under yogaklærne mine?
Yogaklær er de mest profesjonelle klærne for å trene denne sporten. De er de mest profesjonelle når det gjelder kvalitet, størrelse, stil, etc. Om de skal ha undertøy avhenger også av klærne du velger. Selvfølgelig er det også gyldige grunner for ikke å ha på seg det.
Yoga handler hovedsakelig om å trene kroppens fleksibilitet. Det er best å ikke bruke undertøy, men du kan bruke sports -bh eller camisole -topper. Å bruke yogaklær og profesjonelle sports -bh er ikke bra for brystet når kvinner trener, og hele kroppen kan ikke strekke seg. Generelt sett er yogaklær delt inn i lange ermer, middels og lange ermer, korte ermer, vester og camisole -topper, mens bukser stort sett er rette, blussede og blomstrere. Du kan matche dem i henhold til stilene deres. Som en helhet må de dekke navlen din og holde Dantian Qi.
Når du praktiserer yoga, gjør løse og komfortable klær slik at kroppen kan bevege seg fritt, unngå begrensninger på kroppen din og puste, slappe av kroppen og sinnet, føle deg bra og gå inn i yogatilstanden raskere. Myke og godt tilpassede profesjonelle yogaklær bøyer seg og stiger med kroppsbevegelsene, med moderat tetthet, og viser ditt elegante temperament. Klær er en manifestasjon av kultur og en åpenbaring av stil. Det gjør at essensen av yoga kan gjenspeiles i bevegelse og stillhet.
2. Hvilket stoff er best for yoga?
For tiden er viskosestoff de vanligste yogaklærne på markedet, fordi det har det beste forholdet mellom pris og komfort. Selvfølgelig er bambusfiberstoff faktisk bra, men det er litt dyrt, og kostbarheten ligger ved at det er et rent naturlig og miljøvennlig produkt. Siden vi bare bruker den når vi øver på yoga, hvis det kan oppfylle våre forskjellige krav når vi praktiserer yoga, synes jeg det er en ganske god yogaklær.
Yoga vil forårsake mye svette, som er nøkkelen til å velge yoga for avgiftning og fett tap. Å velge stoffer med gode svette-viklingsegenskaper kan bidra til å svette utflod og beskytte huden mot erosjonen av giftige stoffer som er inneholdt i svette; Stoffer med god pusteevne vil ikke holde seg til huden når svette slippes ut, noe som reduserer ubehag.
Yoga er en slags strekkbar og selvdyrende trening, som understreker enheten til menneske og natur, så du kan ikke være uformell med yogaklær. Hvis du velger klær med dårlige stoffer, kan de rive, deformere eller vise når du strekker deg. Dette bidrar ikke bare til yogapraksis, men påvirker også humøret ditt. Derfor må yogestudenter ta hensyn til stoffene til yogaklær.
Lycra er for tiden det beste og mest komfortable materialet for sportsklær. I motsetning til tradisjonelle elastiske fibre, kan Lycra strekke seg opptil 500% og kan komme tilbake til sin opprinnelige form. Med andre ord, denne fiberen kan strekkes veldig enkelt, men etter retur kan den feste seg til overflaten av menneskekroppen med liten tilbakeholdenhet på menneskekroppen. Lycra-fiber kan brukes med et hvilket som helst stoff, inkludert ull, lin, silke og bomull, for å øke tettsittende, elastiske og løse og naturlige egenskaper ved stoffet, noe som gjør det mer fleksibelt under aktiviteter. I motsetning til de fleste spandexfibre, har Lycra dessuten en spesiell kjemisk struktur og vil ikke vokse mugg selv om den er våt og plassert i et varmt og fuktig forseglet rom.
3. Yoga stoffsammenligning
Yogaklær er vanligvis laget av ren bomull, bomull og lin, nylon og polyesterstoffer: ren bomull, som Pierre og Yuanyang, er billig, men lett å pille og deformere. Bomull og lin, som Hada og Kangsuya, er ikke kostnadseffektive, og de er enkle å rynke fordi de trenger å strykes hver gang de er slitt. Polyester, som Luyifan, ligner stoffet i en badedrakt, som er tynn og ikke i nærheten av kroppen. Det er veldig kult, men det absorberer ikke svette eller permeat svette. Når det er varmt, er det lett å føle kroppslukt.
Nylonstoffer er vanligvis 87% nylon og 13% spandex, for eksempel eukalianske og flyoga yogaklær. Denne typen stoff er bra, det absorberer svette, former kroppen, ikke piller og deformeres ikke.
4. Hvordan velge yogaklær?
Yogaklærstoffer Viskosestoffer er de vanligste stoffene i markedet, fordi de er den beste kampen mellom pris og komfort. Selvfølgelig er bambusfiberstoffer bra, men litt dyre, fordi de er naturlige og miljøvennlige produkter. Siden vi bare bruker dem når vi øver på yoga, hvis de kan oppfylle våre forskjellige krav når de praktiserer yoga, synes jeg de er ganske gode yogaklær.
Komfort av yogaklær. Navlen er kjønnshårregionen. Hvis en så viktig dør som navlen blir utsatt for den kalde luften (til og med naturlig vind), er det ikke bra for folk som legger merke til helsebevaring. Derfor anbefales det at du må dekke magen og navlen, uansett om du har en lengre topp eller et høyere linning. Midjen og magen skal ikke være stram. Det er best å velge bukser med snoker, og lengden og tettheten kan justeres. Avanserte yogautøvere må gjøre inversjonsøvelser, så det er bedre å velge å lukke beina.
Yogaklær er pustende og svette-wicking. Yogaøvelser vil føre til mye svette, som også er nøkkelen til å velge yoga for avgiftning og fett tap. Å velge stoffer med gode svettevingende egenskaper kan bidra til å svette ut og beskytte huden mot erosjonen av giftige stoffer som er inneholdt i svette; Stoffer med god pusteevne vil ikke holde seg til huden når svette slippes ut, noe som reduserer ubehag. Varm påminnelse: Når du velger en yogadrakt, bør du fokusere på å la kroppen din ikke ha noen ytre begrensninger, strekke seg fritt og gi deg fred og avslapning.
Hvis du har spørsmål eller vil vite mer,Kontakt oss
POST TID: DEC-24-2024
