Vårfestival: Slapp av og nyt gjenforening og ro i en festlig atmosfære
Vårfestivalen er en av de viktigste tradisjonelle festivalene i Kina og tiden jeg ser mest frem til om et år. På denne tiden er det hengt røde lykter foran hvert hus, og store velsignelsesfigurer er hengt opp på vinduene som fyller huset med en festlig atmosfære. For meg er vårfesten ikke bare en tid for å gjenforenes med familien min, men også en god mulighet til å slappe av og justere kropp og sinn.
Vårfest, en varm tid for familiegjenforening
Vårfesten er en festival for familiegjenforening, og det er også en tid for oss å ta farvel med året som har gått og ønske det nye året velkommen. Fra "Lille nyttår" på den 23. dagen i den tolvte månemåneden til nyttårsaften på den første dagen i måneåret, forbereder hver husholdning seg på ankomsten av vårfestivalen. På dette tidspunktet er hver husstand opptatt med å feie huset, lime inn vårfest-kupletter og dekorere huset for å ønske det nye året velkommen. Disse tradisjonelle skikkene bidrar ikke bare til den festlige atmosfæren, men symboliserer også å ta farvel med det gamle og ønske det nye velkommen, drive bort uflaks og be om et bedre år.
Feie huset og lime inn Vårfest-kupletterer ikoniske aktiviteter før vårfesten. Hvert år før Vårfesten vil familien gjøre en grundig rengjøring, ofte kjent som «feie huset», som representerer å kvitte seg med det gamle og hente inn det nye, feie bort uflaks og uflaks. Å lime inn vårfest-kupletter er en annen tradisjon. De røde kuplettene er fylt med nyttårsvelsignelser og lykkebringende ord. Når vi henger kupletter og store røde lykter foran døren, føler familien vår den sterke smaken av det nye året sammen, full av forventninger og håp for fremtiden.
Tidlig om morgenen den første dagen i månenyttåret vil hele familien ta på seg nye klær og ønske hverandre et godt nytt år med gode ønsker for det nye året. Dette er ikke bare en velsignelse for pårørende, men også en forventning til seg selv og familien.Nyttårs hilsenerer en av de viktigste aktivitetene under Vårfesten. Den yngre generasjonen ønsker de eldste et godt nytt år, og de eldste lager røde konvolutter til barna. Denne røde konvolutten symboliserer ikke bare de eldstes velsignelser, men representerer også lykke og rikdom.
Fyrverkeri og fyrverkeri: ta farvel med det gamle og ønske det nye velkommen, forløse håpet
Når vi snakker om vårfestens tradisjoner, hvordan kan vi glemme fyrverkeri og fyrverkeri? Fra nyttårsaften kan lyden av fyrverkeri høres overalt på gatene, og fargerikt fyrverkeri blomstrer på himmelen og lyser opp hele nattehimmelen. Dette er ikke bare en måte å feire det nye året på, men også et symbol på å avverge ondskap og katastrofer og ønske lykke til.
Avfyring av fyrverkeri og fyrverkerier en av vårfestens mest representative skikker. Det sies at lyden av fyrverkeri kan drive bort onde ånder, mens glansen av fyrverkeri symboliserer lykke og lysstyrke i det kommende året. Hvert år på nyttårsaften på vårfestivalen er hver husstand opptatt av å sette opp fyrverkeri og fyrverkeri, som er en eldgammel og levende tradisjon. Av sikkerhetsmessige årsaker har imidlertid flere og flere byer begynt å la offentlige avdelinger personlig organisere større fyrverkerishow, som erstatter praksisen med privat fyrverkeri. Men i mange landlige områder er tradisjonen med fyrverkeri og fyrverkeri fortsatt ikke begrenset og er fortsatt en uunnværlig del av vårfesten. Likevel ser jeg fortsatt frem til øyeblikket i hjertet mitt da det nydelige fyrverkeriet skjærer gjennom nattehimmelen og slipper alle velsignelsene og håpene.
Det vakre øyeblikket med fyrverkeri er ikke bare en visuell fest, men også en frigjøring av energi på det nye året. Hver lyd av fyrverkeri og hvert utbrudd av fyrverkeri er fulle av sterke symbolske betydninger: de er et farvel til det siste året, og sier farvel til uflaks og ulykke; de er velkommen til det nye året, og bringer nytt håp og lys. Denne frigjorte energien ser ut til å trenge inn i våre hjerter, og bringe ny styrke og motivasjon.
Yoga har en lignende energifrigjørende effekt. Når jeg tar på meg yogaklærne og begynner med meditasjon eller pusteøvelser, slipper jeg også stresset fra kropp og sinn, sier farvel til trettheten det siste året og ønsker en ny begynnelse velkommen. Meditasjonen, den dype pusten og strekkbevegelsene i yoga kan hjelpe meg med å feie vekk angsten og spenningen i hverdagen, og gjøre hjertet mitt like lyst og håpefullt som fyrverkeri. Akkurat som energien som frigjøres av fyrverkeri, hjelper yoga meg også å føle klarheten og roen i hjertet mitt og starte på nytt på det nye året.
Andre tradisjonelle skikker av vårfestivalen
I tillegg til fyrverkeri og fyrverkeri, er det mange meningsfulle tradisjonelle skikker under Vårfestivalen, som viser kinesernes gode forventninger og ønsker for det nye året.
1. Spise nyttårsaften
Middag Nyttårsmiddagen er en av de viktigste familiesammenkomstene under vårfesten, som symboliserer gjenforening og høsting. Hver nyttårsaften vil hver husstand nøye tilberede en overdådig nyttårsmiddag. Tradisjonell mat som dumplings, riskaker og fisk representerer alle forskjellige gunstige betydninger. For eksempel er det å spise dumplings å symbolisere rikdom og lykke, mens riskaker representerer "år etter år", noe som antyder at karriere og liv blomstrer.
2.Rød konvolutt
- Under Vårfesten vil de eldste gi de yngre generasjoneneNyÅrets penger, som er en måte å ønske barna sunn vekst, fred og lykke. Nyttårspengene legges vanligvis i en rød konvolutt, og den røde fargen på den røde konvolutten symboliserer lykke og velsignelser. Denne skikken har gått i arv i tusenvis av år. Hver vårfestival ser barna alltid frem til å motta røde konvolutter fra de eldste, noe som betyr at de vil ha lykke til i det nye året.
3.Tempelmesser og drage- og løvedanser
Tradisjonelle Spring Festival tempelmesser er også en uunnværlig del av Spring Festival. Opprinnelsen til tempelmesser kan spores tilbake til offeraktiviteter, og i dag inkluderer den ikke bare ulike offerseremonier, men inkluderer også rike folkeforestillinger, som drage- og løvedanser, styltevandring osv. Disse forestillingene innebærer vanligvis eksorcisme av onde ånder og ber om godt vær og god høst på det nye året.
4.Ingen feiing på den første dagen av det nye året
En annen interessant skikk er at på den første dagen av månenyttåret, feier folk vanligvis ikke gulvet hjemme. Det sies at å feie gulvet på denne dagen vil feie bort lykke og rikdom, så folk velger vanligvis å fullføre husarbeidet før den første dagen av månenyttåret for å sikre at det nye året blir jevnt..
5. Å spille mahjong fremmer familiegjenforening.
- Festival, mange familier vil sitte sammen for å spille mahjong, som er en veldig vanlig underholdningsaktivitet under den moderne vårfestivalen. Enten det er med slektninger og venner eller med familie, ser mahjong ut til å ha blitt en uunnværlig del av vårfesten. Det er ikke bare for underholdning, men enda viktigere, det forsterker følelser og symboliserer familiegjenforening og harmoni.
Ta på deg yogaklærne og slapp av
Atmosfæren på Vårfesten er alltid spennende, men etter travle familiesammenkomster og feiringer føles kroppen ofte sliten, spesielt etter en overdådig nyttårsmiddag er magen alltid litt tung. På denne tiden liker jeg å ta på meg komfortable yogaklær, gjøre noen enkle yogabevegelser og slappe av selv.
For eksempel kan jeg ta en katt-ku-positur for å slappe av ryggraden, eller en stående bøying forover for å strekke benmusklene og avlaste trykket på knærne og ryggen. Yoga lindrer ikke bare fysiske spenninger, men hjelper meg også å gjenopprette energien min, slik at jeg kan være avslappet og nyte hvert øyeblikk av ferien.
Under vårfesten spiser vi ofte en rekke deilig mat. I tillegg til dumplings og glutinous risk balls til nyttårsmiddagen, er det også riskaker og diverse desserter fra hjembyen. Disse deilige matvarene er alltid appetittvekkende, men for mye mat kan lett legge en belastning på kroppen. Yoga fordøyelsesstillinger, for eksempel sittende foroverbøyninger eller spinalvridninger, kan bidra til å fremme fordøyelsen og lindre ubehaget forårsaket av overdreven spising under festivalen.
Lime inn velsignende tegn og være sent oppe
En annen tradisjon under Vårfesten er å limedet kinesiske tegnet "Fu" på døren til huset. Det kinesiske tegnet "Fu" er vanligvis limt opp ned, som betyr "lykken ankommer", som er et godt ønske for det nye året. Hver vårfestival limer jeg inn det kinesiske tegnet "Fu" med familien min, føler den sterke feststemningen og føler at det nye året vil være fullt av hell og håp.
holde seg oppe hele nattenunder vårfesten er også en viktig skikk. På natt til nyttårsaften samles familier for å være oppe hele natten til midnatt for å ønske det nye året velkommen. Denne skikken symboliserer beskyttelse og fred, og er en annen manifestasjon av familiegjenforening under vårfesten.
Konklusjon: Ta fatt på det nye året med velsignelser og håp
Vårfestivalen er en festival full av tradisjon og kulturarv, som bærer på utallige velsignelser og forventninger. I dette spesielle øyeblikket tok jeg på meg yogaklærne mine, fordypet meg i den varme atmosfæren av familiegjenforening, kjente prakten og gleden ved fyrverkeri og fyrverkeri, og også slappet av i kropp og sinn gjennom yoga, frigjorde energi og ønsket det nye året velkommen.
Hver skikk og velsignelse av vårfestivalen er frigjøring av energi og uttrykk for vår visjon fra dypet av våre hjerter. Fra nyttårshilsener og lykkepenger til drage- og løvedanser, fra liming av vårfest-kupletter til å sette av fyrverkeri, disse tilsynelatende enkle aktivitetene er nært knyttet til vår indre ro, helse og håp. Yoga, som en eldgammel praksis, utfyller vårfestivalens tradisjonelle skikker og hjelper oss å finne vår egen ro og styrke i dette energiske øyeblikket.
La oss ta på oss de mest komfortable yogaklærne, gjøre noen meditasjoner eller strekkbevegelser, slippe alle byrder i det nye året, og ta imot fulle velsignelser og håp. Enten det er fyrverkeri, tempelmesser, nyttårsmiddager eller meditasjonen og yogaen i våre hjerter, forteller de alle et felles tema: Måtte vi i det nye året være sunne, rolige, fulle av styrke og fortsette å bevege oss fremover.
Innleggstid: 29-jan-2025
