Kupumira Kwambiri Kwambiri Kukweza Matumba a Yoga
Mawonekedwe
- Kapangidwe ka kakhosi: Kumawonjezera ma curve anu a silhoutette.
- Kuwongolera kwamphamvu kwambiri: Amathandizira ndikuwonetsa chiuno cha mawonekedwe owoneka bwino.
- Mapangidwe amiyendo: Ikuwonjezera kukhudza kowoneka bwino komwe kumalimbikitsa kupuma.
Kufotokozera zazitali
Sinthani zovala zanu zantchito yopanda mathalauza okwera kwambiri. Opangidwa kuti apititse ma curves anu zachilengedwe, mathalauza awa amawonetsa kapangidwe kake kamene kali ndi kambuku komwe kumapangitsa kuti khungu lanu likhale, ndikukupatsani chidaliro pa nthawi iliyonse yolimbitsa thupi. Chowongolera kwambiri chimapereka thandizo labwino ndikupanga chiuno champhamvu chowoneka bwino, ndikuwonetsetsa kuti mukuwoneka bwino mukamayenda.
Wopangidwa ndi miyendo yakugwedeza, mathalauzawa samangowonjezera kukoma kosangalatsa komanso kumalimbikitsanso kutentha, kumakusungani bwino komanso omasuka. Kaya muli ku masewera olimbitsa thupi, mu kalasi ya yoga, kapena mukuthamanga, izi mathalauza oga mosiyanasiyana ndi kuphatikiza kwa mawonekedwe ndi magwiridwe antchito.
Sinthani zovala zanu zolimba ndi omwe ali-oga thalauza omwe amaphatikiza mafashoni ndi magwiridwe osakhala osawoneka!
Kodi kusintha kwa chizolowezi kumachitika bwanji?
