Kuthamanga kolimba kogwira suti

Sinthani zobvala zanu zamasewera ndi siketi ya tenisi ya azimayi iyi, yopangidwa kuti izipereka masitayelo ndi chitonthozo. Kaya mukuthamanga, mukuchita yoga, kapena mukumenya dziwe, izizazifupi zothamanga zazimayiset ndi yabwino pazochitika zosiyanasiyana, kukupatsani ufulu woyenda mosavuta.

• Zofunika: Zopangidwa kuchokera ku nsalu zapamwamba kwambiri, setiyi imakhala ndi zinthu zotchingira chinyezi, kuonetsetsa kuti mumakhala owuma komanso omasuka ngakhale mukamalimbitsa thupi kwambiri. Zinthu zopumira ndi zabwino kwambiri pazochita zamphamvu kwambiri monga kuthamanga, yoga, kapena kusambira.
• Mapangidwe: Seti iyi imaphatikizapo kabowo kamasewera kothandizira komanso siketi yofananira yokhala ndi akabudula omangika, opangidwa kuti aziwoneka bwino komanso otetezeka. Thekusambira zazifupi zazikazimu seti iyi imapereka chidziwitso chonse ndipo ndiabwino pazochita zam'madzi, kuonetsetsa kuti mutha kusintha kuchokera kumtunda kupita kumadzi popanda kusokoneza chitonthozo.
• Kagwiridwe ntchito: Akabudula omangidwa mu siketi amapereka zowonjezera zowonjezera ndikuletsa kuwonetseredwa pamene amalola kuyenda mopanda malire. Zabwino kwa tsiku losambira, kuthamanga, kapena kuchita masewera olimbitsa thupi.
• Kusinthasintha: Seti iyi si yabwino kokhaakazi akabudula kusambirakomanso ndi yabwino kuthamanga, yoga, ndi zochitika wamba zakunja. Mapangidwe okongola ndi zidutswa zamitundu yambiri zimapangitsa kuti zikhale zofunikira pa zovala zilizonse zogwira ntchito.

Imapezeka mumitundu ingapo, kuphatikiza Agate Blue, Lavender, Black, Coffee, ndi Vibrant Orange, siketi ya tenisi ya azimayi iyi imaphatikiza magwiridwe antchito ndi masitayelo, kaya mukumenya masewera olimbitsa thupi kapena kusambira.