●Nsalu zooneka bwino pakhungu zooneka ngati pichesi komanso matako ake.
●Mizere yochepetsetsa miyendo: Zovala zathu zimakhala ndi mizere yapadera yooneka ngati yopyapyala komanso yotalikitsa miyendo, zomwe zimapangitsa kuti ziwoneke bwino komanso zowoneka bwino.
●Mapangidwe apamwamba kwambiri osema thupi komanso kuonda m'chiuno.
●Kupanikizika pang'ono pochepetsa m'chiuno komanso kuwongolera pamimba.
●Mathumba am'mbali osavuta kugwiritsa ntchito ndikuwonetsa kukongola kwa matako anu.
Nsalu yogwirizana ndi achibale yowoneka ngati pichesi komanso matako owoneka ngati pichesi: Zovala zathu za yoga zidapangidwa kuchokera kunsalu yowoneka bwino pakhungu yomwe imapereka chithunzithunzi chopanda kanthu kwinaku chikulitsa mawonekedwe owoneka ngati pichesi komanso matako okwezedwa. Izi zimakuthandizani kuti mukhale ndi chitonthozo komanso kuwonetsa ma curve okopa.
Mizere yochepetsera miyendo: Zovala zathu za yoga zimakhala ndi mizere yopangidwa mwaluso yomwe imapangitsa kuti miyendo ikhale yocheperako komanso yayitali, kukupatsirani miyendo yopyapyala.
Kujambula kwa thupi ndi mapangidwe apamwamba kwambiri: Mapangidwe apamwamba a zovala zathu za yoga amapereka chithandizo chabwino kwambiri komanso zokopa za thupi. Zimathandiza kupanga ndi kupaka thupi lanu, pamene mukupereka chithandizo chowonjezera m'chiuno mwanu, zomwe zimapangitsa kuti chiuno chanu chikhale chochepa komanso chodziwika bwino.
Kuponderezana kopepuka pakuchepetsa m'chiuno ndikuwongolera pamimba: Zovala zathu za yoga zimapakanikiza pang'ono ndikumangika pang'ono m'chiuno, zomwe zimapangitsa kuti m'chiuno muchepetse komanso kuti mimba ikhale yolimba. Mapangidwe awa amakulolani kuti mukwaniritse chithunzi chowonda komanso mawonekedwe owoneka bwino.
Matumba osavuta am'mbali: Kuti muwonjezere kuchita masewera olimbitsa thupi, zovala zathu za yoga zimakhala ndi matumba am'mbali. Matumba awa adapangidwa kuti azikhala osavuta komanso ogwira ntchito, kukulolani kuti muzisunga foni yanu kapena zinthu zina zofunika popanda kukulepheretsani kuyenda. Kuonjezera apo, kuyika kwa matumba kumatsindika kukongola kwa matako anu ooneka ngati pichesi.
Zovala zathu za yoga sizimangowonjezera kukongola kwanu ndikukulitsa matako anu, komanso zimakupatsirani kusema m'chiuno, kuwongolera m'mimba, komanso kuvala bwino. Timasankha mosamala nsalu zapamwamba kuti titsimikizire kuvala kofewa komanso kosavuta. Kaya ndinu wongoyamba kumene kapena wokonda yoga wodziwa zambiri, zogulitsa zathu zimakwaniritsa zosowa zanu, zimakupatsirani chitonthozo komanso kuyenda momasuka, zomwe zimakulolani kuti mukhale olimba mtima mukamachita yoga.