ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਕਿਹੜਾ ਫੈਬਰਿਕ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

1. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਯੋਗ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੱਪੜੇ ਹਨ. ਕੁਆਲਟੀ, ਆਕਾਰ, ਸ਼ੈਲੀ ਆਦਿ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ. ਕੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ.

ਯੋਗਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਸ ਜਾਂ ਕੈਮਿਸਲ ਟਾਪਸ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਈਗੀਆ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਪੋਰਟਸ ਬਰੋਸ ਛਾਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ women ਰਤਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਚਲਦਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਲੰਬੇ ਸਲੀਵਜ਼, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਲੀਵਜ਼, ਛੋਟੇ ਸਲੀਵਜ਼, ਵੇਸਜ਼, ਵੇਸਜ਼, ਅਤੇ ਫਲੇਅਰਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਂਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿੱਧੇ, ਭੜਕਦੇ ਅਤੇ ਖਿੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਭੀ ਨੂੰ cover ੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਟਿਅਨ ਕਿਯੂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ, loose ਿੱਲੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕਪੜੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਰਾਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰੋ. ਨਰਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੰਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਭਾਅ ਦਿਖਾਓ. ਕਪੜੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਗਾ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ.

2. ਯੋਗਾ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਫੈਬਰਿਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਸਕੋਸ ਫੈਬਰਿਕ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬਾਂਸ ਫਾਈਬਰ ਫੈਬਰਿਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀਤਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗਾ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਹੈ.

ਯੋਗਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਪਸੀਨਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਚੁਣਨਾ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ro ਾਹੁਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ; ਪਸੀਨਾ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋਣ ਤੇ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ.

ਯੋਗਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤਕਾਰੀ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਏਕਤਾ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰੀਬ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੱਬੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚੋਗੇ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਲਾਇਕਰਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਪੋਰਟਸਵੇਅਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਇਕਰਾ 500% ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਲ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤਹ ਨਾਲ ਪੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਾਇਸ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੱਨ, ਲਿਨਨ, ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਸਮੇਤ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ loose ਿੱਲੀ ਅਤੇ loose ਿੱਲੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਮੇਤ, ਕਿਸੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੜਕਣ ਵਾਲੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਇਸ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਸਾਇਣਕ structure ਾਂਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖੋ.

3. ਯੋਗਾ ਫੈਬਰਿਕ ਤੁਲਨਾ

ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਲਿਨਨ, ਨਾਈਲੋਨ, ਅਤੇ ਪੋਲੀਸਟਰ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਸ਼ੁੱਧ ਕਪਾਹ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਅਰੇ ਅਤੇ ਯੂਯਾਂਯਾਂਗ, ਪਰ ਗੋਲੀ ਅਤੇ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਲਿਨਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਨਾ ਅਤੇ ਕਾਂਗੂਇਆ, ਖਰਚੇ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੋਲੀਸਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਲੂਯਿਫੈਨ, ਇੱਕ ਸਵੀਬਸੂਟ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਨਾਈਲੋਨ ਫੈਬਰਿਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 87% ਨਮੀਲੋਕਸ ਅਤੇ 13% ਸਪਾਂਡੈਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਕੇਲੀਅਨ ਅਤੇ ਫਲਾਈਗਾ ਯੋਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫੈਬਰਿਕ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

4. ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਫੈਬਰਿਕਸ ਵਿਸਕੋਲੇ ਫੈਬਰਿਕਸ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫੈਬਰਿਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੈਚ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬਾਂਸ ਫਾਈਬਰ ਫੈਬਰਿਕ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਮਹਿੰਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਉਹ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਹਨ.