ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੁਰਾਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸਭਿਅਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੱਭ ਸਕਦੀ ਹੈ. 5,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ "ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਸੋਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਟਰ ਤੋਂ ਜ਼ੁਲਮ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਗੀ ਸਾਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ covered ੱਕੇ ਹਿਮਾਲੀਆ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ. ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਬਿਮਾਰੀ", "ਮੌਤ", "ਰੂਹ" ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ. ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਿਸ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ ਨੇ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਹਿਮਾਲਿਆਯਾਨ ਫੂਥਿਲਜ਼ ਵਿਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ. ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਦੰਤਕਥਾਗਤ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮਕਾਲੀ ਦਰਸ਼ਨ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਨੇ ਹੂਗਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ, ਜਿਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰਮਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਤਾਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਨ ਲੱਗੇ. ਇਹ ਸੰਤਾਂ ਨੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਗੁਪਤ methods ੰਗਾਂ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਯੋਗੀ ਸਨ. ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਸਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲਿਆ, ਖਾਧਾ, ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ, ਨਕਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਆਸਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ structure ਾਂਚੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਬਣਾਏ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਤਮਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ. ਇਹ ਯੋਗਾ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ. 5,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਯੋਗੀਆਂ ਨੇ ਹਿਮਾਲੀਆ ਵਿਚ ਗੁਫਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ. ਜਦੋਂ ਯੋਗਿਸ ਡੂੰਘੇ ਮਨਨ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾ ਪੱਧਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁੱਕਿਆਲੀ energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਜਗਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਪੀਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ.

ਲਗਭਗ 300 ਬੀ.ਸੀ. ਪਤੰਜਲੀ ਇਕ ਸੰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਯੋਗਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਯੋਗ ਸੂਤਸ ਲਿਖਿਆ ਜਿਸਨੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਭ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਕੰਮ ਵਿਚ, ਯੋਗਾ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਇਆ. ਪਤੰਜਲੀ ਭਾਰਤੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਵਜੋਂ ਸਤਿਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੁਰਾਤੱਤਵ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਿੰਧ ਨਦੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿੱਟੀ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਯੋਗਾ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਭਟੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5,000 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਇਕ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.